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乌度卡：杜兰特已进行有限的场上训练，移动能力仍明显受限-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709140428051187_p.png"></p></div><p>07月09日讯 知名训练师Dash今日更新ins，晒出一张杜兰特的训练照。</p><p>“手感火热，兄弟！”Dash在社媒上艾特了杜兰特。</p><p><span style="color: rgb(25,,,,

挥汗如雨！训练师dash晒出杜兰特今日后仰中投的训练日常-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709140355064924_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709140404014231_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709140410033765_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709140416024644_p.jpeg"></p></div><p>07月09日讯 proactive sports performance更新Ins，晒出一组训练照与球迷分享。</p><p>如图所示，火箭球员凯文-杜兰特在和一众橄榄球运动员一起进行训练。</p><p>2<span>025-26赛季常规赛，凯文-杜兰特场均可以得到26.0分5.5篮板4.8助攻0.8抢断0.9盖帽。</span></p><span>来源：Instagram</span></p>

秘密特训！凯文-杜兰特和一众橄榄球运动员一起进行训练-NBA新闻

<p><p></p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709020037051992_p.png"></p></div><p>07月09日讯 火箭官方今日宣布，球队已经与新秀后卫夸迪尔-科普兰签下一份双向合同。</p><p>根据火箭官方消息，夸迪尔-科普兰将代表火箭出战2026年拉斯维加斯夏季联赛，比赛时间为7月9日至19日。</p><p>科普兰身高6尺6寸，体重220磅，此前曾效力于Syracuse、McNeese和NC State。其大学履历中，他在2024-25赛季效力McNeese时场均得到9.5分3.3篮板4.8助攻1.4抢断，并入选Southland联盟二阵；ESPN统计显示，他上赛季场均得到13.9分3.6篮板6.5助攻1.8抢断。</p><span>来源：X</span></p>

火箭官方：球队与新秀后卫夸迪尔-科普兰签下双向合同-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260502083236078761_p.png" data-imgid="44287bd5cd06af0ae2a7df8168584cba"></p></div><p>05月02日讯 今日，火箭主帅艾米-乌度卡接受采访，谈到了凯文-杜兰特的伤病恢复情况。</p><p>乌度卡表示，杜兰特目前已经进行了一些有限的场上训练，但他的移动能力仍然存在明显限制。</p><p>“移动能力可能是最大的障碍。确实还有一些疼痛，这是他必须忍受的事情。你知道，每个人处理疼痛的方式都不同。</p><p>但某些动作确实会让他不舒服。他已经在场上做了一些事情，但这些训练是有限的。</p><p>所以当你无法完成一些特定动作，就像我说的，那些动作会让你疼或者让你不舒服，你显然就没法继续推进到上场比赛的阶段。”</p><span>来源：X</span></p>

大战在即！NBA官方晒詹姆斯步入今日比赛球馆的瞬间-NBA新闻

A-史密斯：塔图姆不该打抢七，另一条健康腿会过度代偿发力-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709140857031688_p.png"></p></div><p>07月09日讯 施罗德近日参加了网红Neon的节目，他透露自己当年根本不想离开布鲁克林。</p><p>“我经纪人给我打电话：‘喂，金州（勇士）那边来问了。’”</p><p>“我当时就说，我不想去金州。”</p><p>“在布鲁克林的一切简直太完美了。”</p><p></p><span>来源：X</span></p>

施罗德：我当年根本不想离开篮网去勇士，在篮网一切很完美-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709140847027615_p.png"></p></div><p>07月09日讯 据美记Shams报道，勒布朗-詹姆斯今年休赛期的主要内容是与家人共度时光并打高尔夫球。</p><p>“过去几周他都是和家人、朋友和高尔夫在一起。”</p><p>此前据ESPN记者Shams Charania表示：</p><p style="text-align: ">勒布朗-詹姆斯短期内不会公布自己下赛季的去向。</p><span>来源：X</span></p>

Shams：詹姆斯过去几周都是和家人、朋友和高尔夫在一起-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709140836035036_p.png"></p></div><p>07月09日讯 美媒ClutchPoints更新动态，晒出一组数据与球迷分享：</p><p>据The Herd网站统计，当塔图姆使用率达33%时，凯尔特人豪取76胜9负。🤯</p><p>89%的胜率足以说明一切。☘️</p><span>来源：X</span></p>

美媒：数据统计当塔图姆使用率达33%时，绿军豪取76胜9负-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709140803002668_p.jpeg" data-imgid="a51bbb9634a638bd948d4abf0345df6b"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709140807093854_p.jpeg" data-imgid="55a156d2ae1b46b16528a29666711615"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709140811081344_p.jpeg" data-imgid="3bdda5a16934d5ce6fc41b50daf6d69d"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709140816086018_p.jpeg" data-imgid="4fd2683fe25c5c52094016c9980ba2e8"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709140819030925_p.jpeg" data-imgid="ea4b2ccaebd6f59367294fbd05dccec1"></p></div><p>07月09日讯 据美媒Nicekicks的社媒分享：</p><p>奇才状元秀AJ-迪班萨在训练中上脚了一款全新Nike GT系列球鞋，后跟处印有迪班萨个人五角星造型品牌logo。</p><p>迪班萨预计将在明天对阵榜眼彼得森领衔的爵士的夏季联赛比赛中穿着此球鞋出战。</p><span>来源：Instagram</span></p>

首次曝光！迪班萨上脚新款耐克球鞋，印有其个人五角星logo-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709140744018581_p.png" data-imgid="48205d3bd99afe2921011128b911c7b5"></p></div><p>07月09日讯 今日，76人官方更新社媒，晒出新援签约照。</p><p>其中，迪恩-韦德、胡克波尔蒂、安芬尼-西蒙斯入镜。</p><p>迪恩-韦德与76人签下一份4年3900万美元的合同；胡克波尔蒂与76人签下一份1年340万合同；安芬尼-西蒙斯与76人达成一份2年1230万美元的合同。</p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709140747039102_p.png" data-imgid="fe3885d24b0283d3688ecbc482175462"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709140752011605_p.png" data-imgid="111c4286d4ec5ba4765c8bb45f3a8808"></p></div><p></p><span>来源：X</span></p>

76人官方晒新援签约照：迪恩-韦德、西蒙斯、胡克波尔蒂入镜-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709140733094711_p.png"></p></div><p>07月09日讯 据 ESPN 记者 Shams Charania 报道，黄蜂将迈尔斯-布里奇斯、一个2029年首轮签和一个2027年次轮签交易至太阳。</p><p style="text-align: ">作为回报，黄蜂将得到格雷森-阿伦、罗伊斯-奥尼尔以及一个2033年首轮签。太阳通过这笔交易得到一名正值当打之年的锋线球员，黄蜂则补充两名即战力和一枚未来首轮签。</p><p style="text-align: "><span style="color: rgb(0,,,,

美媒：2018届诞生了许多杰出球星，但都已不在母队效力-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709140727092401_p.png"></p></div><p>07月09日讯 今日，杰克-拉拉维亚更新ins，晒出一张训练照与球迷分享。</p><p>2025-26赛季季后赛，杰克-拉拉维亚场均可以得到3.3分2.1篮板0.8助攻0.5抢断0.8盖帽。</p><p>常规赛期间，拉拉维亚场均得到8.2分4.0篮板1.8助攻。</p><span>来源：Instagram</span></p>

休赛期苦练！拉拉维亚更新ins晒出一张训练照与球迷分享-NBA新闻

<p>根据美媒记者Rob·Murrows的报道，昆汀·格莱姆斯已决定加盟洛杉矶湖人。关于格莱姆斯，有两个关键点需要关注：</p>
<p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709140724022771_p.webp" max-width="600" fetchpriority="high"></p>
<p>首先，在2024-2025赛季，他曾与东契奇在达拉斯独行侠短暂搭档。那个赛季中途，东契奇被交易至湖人，而格莱姆斯则转会至76人。</p>
<p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709140725046205_p.webp" max-width="600"></p>
<p>其次，在去年5月18日与火箭的比赛中，格莱姆斯展现出卓越的得分能力。他27投15中，三分14投8中，总共砍下46分，创造了个人NBA生涯的新高。结合这两点，我认为湖人此番签约可给予A+的评级，而这其中最重要的因素便是格莱姆斯的“持球终结”能力。</p>
<p>接下来，让我们看看一些相关数据：</p>
<p>在2025-2026赛季，格莱姆斯场均进行6.6次突破，投篮命中率为53.6%。而在2024-2025赛季，他场均完成10次突破，投篮命中率为52.5%。这些数据表明，当他成为球队核心时，其“持球终结”的效能达到核心级别。</p>
<p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709140726042433_p.webp" max-width="600"></p>        <div class="lookall-box">
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            <p>通过对比其他同类型球员的数据，可以更清楚地看到格莱姆斯的优势：威金斯场均突破6.8次，命中率43.7%；麦克丹尼尔斯场均6.3次，命中率49.2%；库明加场均6.2次，命中率46.3%。可以看出，在同类球员中，格莱姆斯的“持球终结”效率相当不错。这就是为什么我认为格莱姆斯加盟湖人属A+操作的原因，主要体现在以下两方面：</p>
<p>第一，由于詹姆斯今夏选择离开湖人，原本能够负责持球重担的球员减少了一位。然而，格莱姆斯具备出色的“持球终结”能力，能够在一定程度上弥补这一空缺。</p>
<p>第二，凭借较强的“持球终结”能力，他所带来的潜力将会更高。这意味着当防守强度加大时，他仍然能够保持稳定的输出。</p>
<p>有趣的是，在湖人时期，库兹马虽然表现优于英格拉姆，但主流观点认为后者的上限更高，事实也印证了这一点。自从“莺歌”转投鹈鹕后，他开始蜕变，并最终进入全明星，而库兹马的进步却并不明显，反而随着时间推移有所退步。</p>
<p>对于格莱姆斯而言，拥有“持球终结”能力，使其在很大程度上可以成为球队的“第六人”，承担起二阵持球的责任。这让人联想到凯尔特人的普理查德，不仅能有效得分，还能通过持球威胁为队友创造机会。</p>
<p>总体来说，A+的评级源于格莱姆斯在“持球终结”方面的能力，这将极大地缓解詹姆斯离队后留下的持球压力。同时，在关键时刻和高强度的比赛中，湖人又多了一个稳定的得分点。对此，你有什么看法？欢迎留言讨论。</p>        </div>

湖人签下东契奇旧队友，值得A+评级的明智之举_昆汀·格莱姆斯_持球_终结

<p>根据美国著名记者Rob Murrows的最新消息，年轻球员昆汀·格莱姆斯已经正式决定加入洛杉矶湖人，为这支历史悠久的球队注入新的活力。</p>
<p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709140715047752_p.webp" max-width="600" fetchpriority="high"></p>
<p>关于格莱姆斯，有几个关键点值得关注：首先，在24-25赛季，他曾与东契奇在达拉斯独行侠短暂合作了半个赛季。不过剧情波折，在赛季中期，东契奇被交易到湖人，而格莱姆斯则转会至费城76人。其次，在去年的5月18日，一场对阵休斯顿火箭的比赛中，格莱姆斯状态火热，全场27次投篮命中15球，三分球14投8中，狂砍46分，创造了他个人职业生涯的新高。</p>
<p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709140717099722_p.webp" max-width="600"></p>
<p>如此卓越的表现，加上与东契奇的关联，让我认为湖人的这一引援可谓相当成功，完全配得上A+的评级。背后最重要的理由是格莱姆斯出色的“持球终结”能力。</p>
<p>接下来，我们来深入分析一下数据：</p>
<p>- 在25-26赛季，格莱姆斯场均突破6.6次，投篮命中率达到53.6%；</p>
<p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709140720025780_p.webp" max-width="600"></p>        <div class="lookall-box">
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            <p>- 而在24-25赛季，这一数据更是上升到场均10次突破，投篮命中率保持在52.5%。</p>
<p>从这些统计数据可以看出，即便核心球员缺席，格莱姆斯依然能够展示出核心级别的“持球终结”效率。</p>
<p>对比其他同类型选手：</p>
<p>- 威金斯场均突破6.8次，投篮命中率为43.7%；</p>
<p>- 麦克丹尼尔斯场均突破6.3次，命中率为49.2%；</p>
<p>- 库明加场均突破6.2次，投篮命中率为46.3%。</p>
<p>与这些相似定位的球员相比，格莱姆斯在“持球终结”效率上无疑更加出众。</p>
<p>那么，我为什么认为格莱姆斯加盟湖人是一笔A+的操作呢？主要有两个原因：首先，随着詹姆斯今夏决定离开湖人，球队内承担持球责任的球员减少。而格莱姆斯凭借他的“持球终结”能力，有望在相当程度上弥补这一空缺。其次，卓越的“持球终结”能力意味着他在应对高强度防守时，能保持出色表现，从而增加湖人未来更多的可能性。</p>
<p>展望未来，格莱姆斯或许会在湖人中扮演“第六人”的角色，主导替补阵容的进攻。他不仅能够依靠个人能力有效得分，还能吸引防守，为队友创造更多机会。这使人想起凯尔特人的普理查德。</p>
<p>进一步讲，在具备“持球终结”能力的前提下，格莱姆斯极有可能填补詹姆斯离队后带来的空缺。同时，在比赛的关键时刻，他也可以为湖人提供稳定的得分支撑，为战术体系带来灵活性与深度。</p>
<p>您对此怎么看？欢迎在评论区留言，与我们共同交流讨论！</p>        </div>

东契奇的老队友昆汀·格莱姆斯加盟湖人，重燃强势火力_持球_终结_投篮

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260709140718090907_p.png"></p></div><p>07月09日讯 凯尔特人媒体CelticsLife.com今日晒出一则讨论与球迷分享：</p><p>杰伦-布朗的7号球衣肯定会被退役吗？</p><p>波士顿凯尔特人队可供选择的球衣号码非常稀少，而且球员们喜欢穿的号码也寥寥无几。布朗在凯尔特人的生涯与隆多的经历并无太大差别。</p><p>两人都两次打进总决赛，并赢得一次总冠军。布朗五次入选全明星，隆多四次入选。两人都入选过NBA最佳阵容。布朗荣膺总决赛MVP，而隆多四次入选最佳防守阵容，三次荣膺NBA助攻王，一次荣膺NBA抢断王。</p><p>德里克-怀特是自隆多被交易以来，第六位身穿9号球衣的凯尔特人球员。</p><span>来源：X</span></p>