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法兰克福总监：计划在冬窗期间与格策谈续约，他对我们很重要

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					樊振东称将调整状态为球队贡献力量
				</div>#樊振东一心希望为球队贡献力量# @TTBL德国乒乓球甲级联赛 晒出樊振东采访“对于比赛自己并不陌生，以往的经验可以来借鉴。赛前会把自己的状态调整好，为球队贡献自己的力量。”#樊振东#
								 




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樊振东称将调整状态为球队贡献力量

德甲保级泥潭对决，不来梅主场迎战下游劲旅
北京时间3月15日22:30，2025-2026赛季德国足球甲级联赛（德甲）关键保级卡位战正式打响，比赛地点位于德国不来梅的威悉体育场，周日017核心对决由排名第14位的不来梅（云达不来梅）坐镇主场，迎战排名第15位的美因茨。两队排名相邻、实力接近，均深陷保级漩涡，战意均拉满：不来梅领先降级区优势微弱，急需主场抢分稳固排名、远离降级风险；美因茨身处降级区边缘，客场作战力求拿分续命、摆脱降级困境。本文从近期战绩、战术特点、核心球员等维度深度剖析，结合最新伤停、交锋数据，展望本场德甲中下游保级对决的最终走向。
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近期战绩与战术特点：不来梅起伏低迷，美因茨状态疲软
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3.10 001负 + 007 负 √
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不来梅本赛季表现起伏不定，目前暂列德甲第14位，保级压力尤为突出。球队近期状态持续低迷，近5轮联赛取得2平3负未尝胜绩，攻防两端失衡明显，期间打进5球却丢13球，防守端漏洞百出，上轮联赛主场3-3战平法兰克福，虽避免连败，但未能抓住拿分机会提振士气。主场战力中规中矩，依托威悉体育场的主场氛围，能够摆出较为严密的防守阵型，但此前曾被斯图加特客场4-0横扫，主场防守稳定性不足。战术层面，球队主打4-4-2防守反击阵型，侧重防守稳固，擅长利用长传发起快速反击，但进攻火力薄弱，阵地战攻坚能力不足，防守端受多名后卫伤停影响，协防衔接不畅，高空球防守存在明显短板。
美因茨本赛季整体表现疲软，目前暂列德甲第15位，深陷降级区边缘，保级战意极为迫切。球队近期状态同样低迷，近5场各类赛事仅取得1胜1平3负，上轮联赛主场0-1不敌莱比锡红牛，再次错失抢分良机，士气受到不小打击。客场战力平庸且波动较大，既能逼平拜仁慕尼黑这样的豪门球队，也难以抵挡中下游球队的冲击，近几个客场表现低迷，防守端隐患突出，进攻端则过度依赖定位球和反击得分，战术执行力不足。战术层面，球队主打务实的4-2-3-1阵型，擅长定位球进攻和快速反击，伯温的任意球与李在城的头球是球队重要得分手段，防守端则依赖密集防守，但防线衔接不足，面对对手边路突破时难以形成有效拦截。 <div class="lookall-box">
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 核心球员：不来梅伤停集中后防，美因茨阵容略有隐患
不来梅伤停隐患集中在后防线，多名核心后卫因伤缺阵，大幅削弱球队防守战力。具体来看，中卫斯塔克、沃波尔、皮埃佩、维泽尔均因伤缺阵，后防线轮换严重不足，只能依靠替补球员拼凑防线，稳定性大幅下滑；前锋博尼法斯伤停，进一步削弱了球队锋线终结能力，进攻端只能依靠零星反击寻找机会。利好方面，球队主力框架大部分完好，中场调度能力尚可，依托主场优势，球员拼劲十足，有望凭借保级战意弥补阵容短板，全力守住主场拿分机会。
美因茨阵容存在小幅人员隐患，但整体完整度优于不来梅，战力未受致命影响。球队半主力中卫基里安因伤缺阵，对后防线稳定性有一定影响，但主力右后卫布罗辛斯基、主力中锋布尔卡特已伤愈归队，有效弥补了阵容漏洞。核心球员方面，李在城状态在线，头球能力突出，曾在对阵拜仁的比赛中头球破门，是球队反击中的重要威胁点；伯温擅长主罚任意球，能够为球队创造定位球得分机会，整体战术执行力较强，只是客场作战时心态易失衡，影响发挥。
比赛预测与总结：势均力敌，平局概率偏高
综合来看，本场对决是德甲保级泥潭的关键卡位战，两队实力差距不大，均深陷低迷且各有短板。不来梅坐拥主场优势，保级战意强烈，历史交锋中占据一定优势，上赛季曾客场2-1击败美因茨，心理层面有一定底气；但后防线伤停严重、近期状态低迷，防守漏洞突出，难以长时间抵挡对手进攻。美因茨虽客场表现波动较大，但阵容相对齐整，反击战术成熟，且曾客场逼平拜仁，具备一定的抗衡能力，保级战意同样强烈；但整体战力有限，进攻效率偏低，客场作战韧性不足。结合外界态势，两队均无明显优势，平局概率被重点看好。预测本场比赛大概率握手言和，其次是不来梅主场小胜，比分参考1-1、1-0、2-1，全场进球数1-2球，不来梅有望凭借主场韧性拿到保级关键分，美因茨则需全力发挥反击优势，争取客场拿分、远离降级区。 </div>

德甲周日017保级卡位！不来梅主场避降级，美因茨客场抢分，中下游对决难分伯仲_防守_保级战_攻坚能力

一、赛事概况
北京时间3月15日22:30，2026年德国足球甲级联赛（德甲）关键战正式打响，云达不来梅坐镇威悉球场（主场）迎战美因茨。这场德甲对决属于典型的保级卡位大战，两队均为德甲球队（注：贴合原模板表述，保留句式），处境相近且战意鲜明：云达不来梅目前位列德甲第13位，前28轮表现起伏不定，与美因茨积分仅差1分，近期状态有回暖迹象，上一轮爆冷击败积分榜第二的勒沃库森，士气大振，主场表现中规中矩，历史对战美因茨处于均势，心理层面无明显优势，全力争取主场取胜、拉开积分差距，摆脱降级危机；美因茨排名德甲第15位，前28轮表现低迷，深陷降级区边缘，近期状态未见明显好转，客场战斗力薄弱，近3个德甲客场未尝胜绩，急需击败对手提升排名，力求远离降级区。本届德甲联赛无重赛规则，90分钟内决出胜负，打平则各取1分，加之云达不来梅进攻有亮点、近期爆冷士气正盛，美因茨防守韧性不足、客场疲软，两队实力差距极小，让本场比赛悬念与看点并存，结合竞彩数据（初始开出主让0.5球指数，主胜指数2.20，客胜指数3.10），云达不来梅获得小幅支持，进一步增加了赛事不确定性[1][2][3]。
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✅3.8 20主胜+21双平sp3.24×
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✅3.12 04负+06双平sp3.49√ <div class="lookall-box">
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二、两队近期赛事表现
1. 云达不来梅：状态起伏，攻强守弱显短板
球队近期状态起伏不定，整体表现不稳定，近6轮德甲输了5场，但上一轮联赛爆冷击败积分榜第二的勒沃库森，全场轰入2球且零封对手，极大提升了球队士气，近5场各项赛事取得1胜1平3负，胜率偏低，积分榜排名徘徊在降级区边缘，与美因茨积分紧咬，保级卡位战意强烈，展现出起伏不定的竞争力。作为德甲中下游球队，云达不来梅依托主场优势有一定发挥，本赛季前14个主场取得4胜3平7负，主场攻坚能力一般，但近期爆冷赢球后士气正盛，且进攻端表现亮眼，属于典型的多点开花球队，多名球员具备进球能力，近6场轰入8球，进攻火力尚可[3]。球队阵容实力中等偏下，进攻端依托直塞球战术打穿对手防线，上一轮击败勒沃库森的2球均通过直塞创造进攻机会，主帅的战术布置贴合球队进攻特点，主打进攻型战术，战术灵活性较强，擅长通过中路直塞和边路突击结合创造得分机会，唯一隐患是防守端漏洞极为明显，本赛季已丢掉49球，场均丢球达2球，防线专注力不足，且多名主力伤停，战力受到一定影响[3]。
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2. 美因茨：状态低迷，客场疲软陷困境
球队近期状态低迷，未见明显好转，近5场各项赛事仅取得1胜1平3负，胜率偏低，上一轮联赛未能取胜，延续低迷态势，积分榜排名处于降级区边缘，仅落后云达不来梅1分，保级压力拉满，冲击摆脱降级区的战意明确，但展现出疲软的竞争力[1]。作为德甲中下游球队，美因茨阵容实力中等偏下，阵中球员单兵能力一般，近期发挥不稳定，进攻端表现乏力，得分手段单一，难以持续创造有效进攻威胁，防守端韧性不足，场均失球较多，防线漏洞明显，难以有效抵挡对手的进攻。球队客场表现疲软，近6个德甲客场取得1胜2平3负，攻坚能力薄弱，客场拿分效率低下，且历史交锋对阵云达不来梅处于均势，心理层面无明显优势，客场面对云达不来梅的主场施压和近期士气，球队将全力摆脱低迷，力求客场拿分、提升排名、远离降级区[1]。据悉，球队阵容伤停情况相对可控，无大面积核心伤停，主打防守反击战术，主力战力基本保持完整，力求凭借反击机会创造得分可能。
三、阵容伤停对比
1. 云达不来梅：伤停偏多，中后场受损
球队伤停情况相对较多，核心战力受到一定影响，其中马尔科、杜克施确定无法上场，施密德、阿尔韦罗大概率缺席，此外后卫魏泽因累计黄牌停赛，这些球员的缺席对球队中后场战力造成不小冲击，防守端漏洞进一步扩大，中场调度和后防线稳定性大幅下滑[3]。好在进攻端主力阵容基本齐整，多名球员具备进球能力，进攻火力未受太大影响，能够持续创造进攻威胁。球队阵容轮换深度一般，无密集赛事消耗，球员配合默契，大赛经验尚可，战术执行力稳定，在主帅的调教下，球队整体战力尽量保持稳定，力求在主场击败美因茨、拉开积分差距、摆脱降级危机。此外，上一轮爆冷赢球后球员士气大振，能够为球队战力提供一定支撑，弥补伤停带来的影响。
2. 美因茨：伤停可控，主力框架稳固
球队伤停情况相对轻微，无核心主力伤停，仅1-2名边缘替补球员因轻伤缺阵，对球队轮换有轻微影响，但不影响主力战力，主力框架保持完整，攻防体系完好。进攻端方面，主力前锋和中场核心均能正常出战，进攻火力得到基本保障，依托防守反击战术，能够抓住对手防守漏洞创造得分机会，足以应对云达不来梅漏洞明显的防线；防守端由经验丰富的后卫领衔，主力后卫阵容齐整，防守稳定性一般，但依托战术纪律，能够勉强支撑起球队防守体系，无需担心伤停带来的连锁反应。球队阵容轮换深度一般，无密集赛事消耗，球员体能储备充足，战术执行力逐步提升，在主帅的调教下，球队整体战力保持稳定，全力争取在客场逼平甚至击败云达不来梅、提升排名、远离降级区。
四、战术风格碰撞
1. 云达不来梅：主场主攻，侧重直塞突击与多点进攻
主帅执教以来，球队主打3-5-2阵型，战术指导思想偏向主动进攻，依托主场优势和进攻火力，尝试通过直塞球与边路突击结合创造进攻威胁，战术灵活性较强，能根据对手调整打法，直塞球是球队重要的进攻利器，上一轮击败勒沃库森的2球均通过直塞取得进攻机会，展现出强劲的直塞进攻能力[3]。球队近期士气大振，进攻端火力尚可，但防守端漏洞极为明显，场均失球达2球，面对美因茨的防守反击战术，防线压力较大[3]。无体能消耗困扰，球队战术上会坚持主动进攻，优先发挥自身直塞进攻优势，通过直塞球打穿对手防线，结合边路突击创造得分机会，力求凭借主场优势和近期士气，击败美因茨、拉开积分差距、摆脱降级危机，弥补防守端的不足。
2. 美因茨：客场务实，侧重防守反击与边路突击
主帅为球队打造了成熟的防守反击战术体系，依托阵容特点，主打务实防守反击战术，注重防守稳固性与反击效率结合，擅长利用对手防守漏洞打快速反击，同时，球队在边路突击战术上也有一定的威胁，常常能通过边路突破创造得分良机。球队防守端层次清晰，战术纪律严格，客场作战时会适当收缩防线，优先稳固防守，再寻找反击机会，通过中场的快速调度和前场球员的个人能力创造得分机会。面对云达不来梅的主动进攻战术和主场施压，大概率会沿用自身防守反击战术，通过快速转换撕扯对手防线，利用直塞反击和边路突破寻找得分机会，力求凭借防守韧性和反击效率客场拿分、摆脱客场疲软的困境，远离降级区。
五、历史交锋回顾
历史交锋层面，两队作为德甲球队，交锋态势呈现均势格局，无明显优势方。据统计，两队各项赛事共交手多次，其中近5次对阵双方取得2胜2平1负，整体实力差距不大，心理层面均无明显优势[1]。具体来看，近5次德甲交锋，双方互有胜负、竞争激烈，此前云达不来梅曾1-0小胜美因茨，主场小比分赢球的概率较高，展现出一定的对战优势[1]；本赛季双方首回合交锋中，两队握手言和，各取1分，未能分出胜负；此前交手，美因茨虽偶有反击机会，但整体战力与云达不来梅差距不大，两队竞争极为激烈。值得注意的是，云达不来梅近期爆冷士气正盛，但防守漏洞明显、伤停偏多；美因茨状态低迷、客场疲软，但主力框架齐整，两队的战术执行、云达不来梅的进攻效率以及美因茨的反击质量，将成为影响比赛走向的重要因素，也是两队保级卡位、摆脱降级危机的关键一战[1][3]。
六、综合分析与赛果预测
综合来看，两队实力差距极小，处境与战意相近，且优劣对比较为鲜明。云达不来梅坐拥主场优势，保级卡位的战意极为强烈，近期爆冷赢球士气大振，进攻端有亮点、擅长直塞战术，历史交锋整体处于均势，具备一定的心理底气，但防守端漏洞极为明显、伤停偏多，中后场战力受损[3]；美因茨无明显保级之外的压力，摆脱降级区的战意明确，近期状态低迷、客场表现疲软，历史交锋无明显优势，防守韧性不足，但主力框架齐整、伤停可控，战术务实[1]。结合亚盘主让0.5球指数与竞彩数据（主胜2.20，客胜3.10），云达不来梅在基本面占优的情况下获得合理支持，本场大概率会呈现云达不来梅主攻、美因茨主守兼反击的节奏。
预测本场比赛，云达不来梅将依托主场优势和保级战意，主打3-5-2阵型，尝试通过直塞球、边路突击创造得分机会，力求凭借近期士气和进攻优势击败对手、拉开积分差距、摆脱降级危机[3]；美因茨则会凭借战术纪律，收缩防线主打防守反击，尝试通过快速反击和边路突破创造得分机会，力求凭借防守韧性和反击效率客场拿分、提升排名、远离降级区[1]。结合两队近期表现、阵容情况、战术特点和历史交锋，本场大概率出现分胜负局面，倾向于云达不来梅主场小胜（1-0/2-1），凭借主场优势和直塞战术击败对手、拉开积分差距，这也贴合两队攻防现状和近期交锋特点[1]；若云达不来梅防守漏洞被放大、进攻效率下滑，且美因茨能充分发挥反击效率，也可能客场逼平对手（1-1/0-0），双方各取1分，继续保持积分紧咬的态势；美因茨客场取胜的概率较低，若云达不来梅伤停影响凸显、防守彻底崩盘，也可能出现0-1的冷门比分，需警惕赛事变数[1][3]。 </div>

德甲 云达不来梅VS美因茨 表现分析预测_进攻_sp_客场

法兰克福体育总监克勒舍近日在接受德国天空体育采访时，表示俱乐部将在冬窗期间与格策展开续约谈判。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251108213743027799_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 法兰克福体育总监克勒舍表示：“我们已经与马里奥-格策进行过初步交流，并计划在冬季转会窗期间坐下来与他正式沟通。他是一位经验非常丰富的球员，对球队至关重要，而且他再次证明了自己能够用出色的技艺帮助球队。”“因此，他自然是我们计划中的重要一环，特别是在过去几年里，他为我们的成功做出了巨大贡献。”“双方都没有压力。我相信格策在法兰克福适应得很好，并且有很强的归属感。我们很高兴能拥有他，其他一切事宜都将在合适的时机自然明朗。”

联赛还没完 浙江跟大连都有外援离队！ 海港的小张飞加布能转正吗

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<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321034446080475_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="340" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 北京时间3月21日西班牙足球甲级联赛联赛第29轮，比利亚雷亚尔主场对阵皇家社会。比利亚雷亚尔首发：赫拉德-莫雷诺,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

比利亚雷亚尔vs皇家社会：尼古拉-佩佩、赫拉德-莫雷诺首发，奥亚萨瓦尔、贡萨洛-格德斯出战

3月20日，阿兰-希勒更新个人专栏，谈到英超赛季最佳球员热门人选等话题。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321034436070406_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 布鲁诺-费尔南德斯和赖斯无疑是赛季最佳热门人选 加布里埃尔在本赛季的很长一段时间里表现都极为出色，他也必须如此。我认为突出的赛季最佳候选人还有赖斯和布鲁诺-费尔南德斯。曼联本赛季经历了太多，但布鲁诺-费尔南德斯似乎一直是那道耀眼的光芒，天知道没有他曼联会怎样，他一直是曼联队中表现最好的球员，他在表现、态度和其他方面都绝对出色。不过，赖斯本赛季也多次力挽狂澜，帮助阿森纳扭转局势。我认为这取决于各队最终的成绩，如果阿森纳能赢得三冠王甚至四冠王，或者双冠王，那么赛季最佳球员可能就会是阿森纳球员，而赖斯的表现确实非常出色。 利物浦在欧冠中仍是一股不可小觑的力量 如果利物浦没有晋级欧冠八强，人们会再次质疑红军的表现不稳定。他们对阵加拉塔萨雷时展现出那样的强度、活力和速度，但在那么多英超比赛中却做不到，这将是红军面临的重大问题。但只要利物浦继续征战欧冠，就依然是股不可小觑的力量，考虑到他们的实力，随时都可能在单场比赛爆发，击败任何对手。本赛季在利物浦大放异彩的球员当属索博斯洛伊。毫无疑问，他实力出众，在我看来，他为利物浦队所做的贡献就如同布鲁诺-费尔南德斯为曼联队所做的那样。索博斯洛伊表现出色，不仅在关键时刻进球，还充满活力、态度积极。当许多利物浦球员的表现都低于以往的水准时，他却超越自我，成为队中最突出的球员。 周日热刺和森林之间的胜者将保级成功 上周热刺在安菲尔德球场拿到一分，结果相当不错，他们完全配得上拿一分。积少成多，这让他们收获信心。上周的赛果以及周三的欧冠比分，尽管热刺欧冠赢球仍出局，但我认为对热刺来说，目前更重要的是保级成功。热刺会从过去两场比赛中获得极大的信心，这应该会让他们在主场对阵诺丁汉森林时处于有利地位。不过在那两场比赛中，热刺其实没什么压力，因为大多数人认为他们会输球。但本周对阵诺丁汉森林，压力就会增大。周日热刺和诺丁汉森林之间的胜者将留在英超，而输球的一方极有可能降级，这就是输家所面临的风险。 罗塞尼尔要想继续担任切尔西主帅，就必须率队赢得欧冠席位 我认为罗塞尼尔能否在下赛季继续执教切尔西，完全取决于他们是否进入前四或前五，就这么简单。鉴于上赛季的情况以及夏天切尔西赢得世俱杯冠军，很明显蓝军这个赛季的目标是获得欧冠资格，如果做不到这一点，那么就像利物浦的斯洛特一样，罗塞尼尔的处境会很糟糕。像上周那种赛前围着裁判打气的情况对罗塞尼尔没什么帮助，这件事对所有人来说都挺尴尬的，我想裁判可能也无能为力。这对切尔西的球员来说真的很丢脸，罗塞尼尔赛后说他们想尊重比赛用球。这一切都令人困惑，简直是胡说八道。【上咪咕独家看英超】

希勒：赖斯和B费是英超赛季最佳热门人选

在英联杯决赛对阵阿森纳之前，曼城边锋塞门约在训练基地接受了天空体育的采访，以下是本次专访的下半部分内容。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321034431090341_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 再说说你的位置吧。看你比赛的时候挺有意思的。我不是专家，但感觉你很多时候都踢得很靠中路。 是的。 看起来你更像是终结者，而在伯恩茅斯的时候，你更像是负责带球推进的角色。 是的，可以说我是一个“混合型前锋”。防守的时候我在边路，进攻的时候更像是9号。我以前其实一直都是9号，所以对我来说并不陌生。只是之前在伯恩茅斯的时候需要转型踢边路，这也让我有了更多的多面性。我可以踢边路，也可以踢中路，所以教练就这样使用我。 那你的位置发展过程是怎样的？如果我没记错的话，你小时候是中锋，然后被移到边路。 其实不是。我一开始是9号，然后踢过中场，又回到9号，然后去了边路，现在又到了这里。所以本质上就是一个“混合型球员”。我几乎可以踢前场所有位置。这对我和球队都有帮助。如果某个位置出现问题，我知道自己可以顶上。 我可能要问一个很奇怪的问题，也许是我问过最奇怪的问题之一。现在教练在讲战术的时候，还会像以前那样说“今天踢442菱形中场”之类的吗？还是说现在已经不这么讲了，因为在有球和无球的时候阵型其实是不同的？ 现在更像是后者。不是单纯的442，而是类似442，但防守时会变成541。所以现在的战术确实非常不同。球队会根据比赛需要进行调整，所有人都必须适应，我们也确实在这样做。 来到这里是不是感觉像到了另一个星球？要学习的东西这么多。这里的设施是不是和你以前经历的差不多，还是完全不同？ 完全不同。从来没有经历过。我感觉自己在一个月里学到的东西比以前任何时候都多。战术方面他非常清晰，每个球员都必须承担重要角色，帮助球队取得胜利。所以我吸收了很多信息，比以前多得多，但我觉得这让我变成了更好的球员，这就是积极的一面。 有没有那种时候，你只能点点头假装听懂了，然后再去问队友？ 确实有过几次。不过队友们在这方面很乐于帮忙。如果我有不明白的地方，他们会帮我解释清楚。 我记得你在杯赛半决赛第二回合后的采访里说过一句话，大意是：“我太兴奋了，我从来没踢过杯赛决赛。” 对，我从来没踢过杯赛决赛。我唯一踢过的“决赛”是布里斯托尔的U18比赛，所以完全不是现在这种级别。但现在真的很疯狂。像决赛前的那一周——我先是完成了欧冠首秀，然后就要去踢决赛了，真的很超现实。 所以你现在一定感觉，每一场比赛几乎都是你人生中最重要的一场比赛。 确实是这样。真的有这种感觉。因为我们知道球队想达到什么目标，也知道赛季结束时想实现什么。我感觉每一场比赛都像决赛一样。作为球员，这正是你想要的压力，我也在享受这种压力。我很享受，也因此把最好的自己发挥出来。 当你想到温布利的时候，你有没有想象过？比如坐在球队大巴上，看见温布利拱门出现在眼前；或者从球员通道走出来；或者走上台阶举起奖杯。你有想象过这些画面吗？ 老实说，我没有想象过。 为什么？如果是我，我一定会想。 我只是保持非常冷静和平常心。等到比赛临近的时候，我就会进入状态，准备好比赛。我不需要去做那些想象。而且在那场决赛之前还有很多比赛，所以我必须先专注于这些比赛。 在经历了那样的职业生涯道路之后，你为什么还能这么冷静？你从低级别联赛一路拼上来，甚至还有一段时间离开了职业足球。这一切其实应该很让人紧张才对。 我也不知道为什么自己这么冷静。随着年龄增长，我好像自然变得更放松，对很多事情都更从容。有些人喜欢这种性格，有些人可能不喜欢。 谁不喜欢？ 你不会想要知道的。 我真的很好奇。 总之，当我保持冷静时，我能发挥出最好的水平。所以我在大多数情况下都尽量保持冷静。即使在场上不顺利，我也会保持冷静，因为我知道下一次机会出现时，我可以弥补之前的错误。所以冷静才是最好的方式。 谁会来温布利看你比赛？ 妈妈、爸爸、未婚妻、兄弟、表兄弟姐妹？很多很多人。 那门票是怎么分配的？是不是从很早就开始有人排队问你？ 是的，大概一个月前就有人给我发消息。如果你们进决赛了，我能不能要一张票？我只能说，到时候再告诉你。所以消息真的很多。 不过这其实挺好的。因为当一个球员成功的时候，那不仅仅是你一个人的旅程。你的妈妈、爸爸、兄弟，还有很多人都参与其中，他们也会分享这份快乐，对他们来说同样意义重大。 没错，每个人在这段旅程中都扮演了自己的角色。昨天我还在想，我的朋友、家人，每个人都在我走到今天的过程中贡献了一点力量。我真的非常感激。 不过你爸爸最厉害的一点是——他曾经和托尼-耶博阿一起踢过球。 是的，他确实踢过。 他是不是经常提醒你？ 一直提醒。总是说：“你知道吗，我当年和他一起踢过球。”我就说：“是的，我知道，你上周说过，昨天也说过。”但这确实是一种荣誉。我从他那里继承了足球天赋，我也很感激他能够通过我去实现自己的梦想。我为自己目前取得的成绩感到骄傲，也希望继续前进。 你被突然卷入曼城和阿森纳之间这种激烈竞争之中，这对你来说是什么感觉？不仅仅是这场杯赛决赛，你们在所有战线上都在竞争。 说实话，这真的很疯狂。一切都像以每小时100英里的速度在发生。压力非常大，因为每个人都想赢。至于对手那边我不太好说，但对我们来说，我们只想继续赢球，继续做好自己的事情，希望赛季结束时能拿到奖杯。 像这样的争冠竞争，我们以前都是在外面看，现在你已经身在其中。和你想象的一样吗？ 是的，基本和我想象的一样。每个人都渴望胜利。当你打平或者输球的时候，就感觉像世界末日一样。所以情况和我预想的差不多。正如我说的，我们想赢得奖杯，所以我们知道自己需要做什么，希望从联赛杯决赛开始。 如果你第一次拿到奖牌，那意味着什么？ 那会非常棒。真的非常棒。就像我说的，我从来没有经历过这种情况。我从来没进过决赛，也没拿过奖牌。希望这只是很多奖牌中的第一枚。 我昨天还看了你过去这些年的一些采访，比如你签下第一份职业合同、在足总杯中代表纽波特击败莱斯特城等等。很有意思的是，你几乎每次都会用“超现实”“难以置信”“疯狂”这样的词。感觉过去八年你的生活一直都是这样，对吗？ 是的。 好像不断在经历“掐自己一下确认是真的”的时刻。那种感觉会不会有一天变得习惯？ 有时候会。比如踢人生第一场杯赛决赛，肯定还是会觉得很超现实，会掐自己确认。但总体来说，现在已经慢慢稳定下来了。现在更重要的是巩固自己的位置，确保自己踢得好。竞争一直存在，但我们是在争夺最高荣誉。所以即使这些时刻很超现实，我也必须确保自己做正确的事情，帮助球队赢球。 所以，这只是这段疯狂旅程的下一步。 是的，是这段疯狂旅程的下一步，是新的篇章。【上咪咕独家看英超】

塞门约：我是混合型前锋；在曼城学到的东西比以前多得多

在英联杯决赛对阵阿森纳之前，曼城边锋塞门约在训练基地接受了天空体育的采访，以下是本次专访的上半部分内容。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321034421098311_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 安托万，既然我们正站在一位传奇身旁(训练基地的阿圭罗马赛克画像)，我想我们应该从这位传奇开始谈起。曼城这家俱乐部有过太多这样的时刻，尤其是在最近这些年。成为其中的一部分是什么感觉？ 说实话，有点超现实。我感觉自己一直都是在幕后观看这一切，也一直希望能和顶级球员一起踢球。现在我身边有这么多这样的球员。我每天都会掐自己一下，确认这是真的。我非常感谢上帝，让我处在这样的位置，也希望自己能够追随他们的脚步。 那么，你对阿圭罗那个进球记得有多清楚？ 当然记得。有时候它还会在我的视频网站推荐里出现。解说那句“巴洛特利，阿圭罗~~~”，那确实是经典时刻，绝对的经典。 大概是英超历史上最伟大的瞬间之一，对吧？ 绝对是，百分之百。 在那个时代，你最喜欢的曼城球员是谁？我一直特别喜欢大卫-席尔瓦。我会说是阿圭罗。他的进球能力……那正是我自己也在做的事情。确实如此。那么你是怎么让这一切看起来这么轻松的？ 其实一点也不轻松，我可以告诉你。只是队友们让我感觉很舒服，他们让我的生活变得更简单，本质上是他们在为我创造机会。当你在一支控球很多的球队里踢球，而且有像哈兰德和我这样的前锋，总会有人把机会转化为进球。所以他们确实让事情变得更容易一些，但仍然很难。做出正确的跑动、出现在正确的位置和正确的时机，这些都非常重要。不过到目前为止，一切都挺不错。 你在其他采访里也说过，虽然看起来很容易，但其实并不容易，而且有很多东西需要学习。 百分之百。当你和顶级前锋一起踢球时，你会很快学到很多东西。尤其是主教练，他有时候会把我叫到一旁，对我说：“射门的时候冷静一点，你有很强的力量，只要把球轻轻送进球门就行。”他一直这样提醒我，现在已经慢慢变成一种习惯了。所以能得到这样的指导真的很好。 在瓜迪奥拉这里，有没有一些细节让你觉得“我以前从来没想过这些”？我记得当年斯通斯刚加盟时，他说过，教练甚至会讲到你用哪只脚接球、如何把球从脚下处理出去这样的细节。有没有类似这种听起来很简单、但你以前从没想过的东西？ 有的，比如“慢下来”。他说我大多数时候像以每小时100英里的速度在踢球，他就说：“慢一点。你的速度肯定能过人，但你也需要一些变化。所以当你先慢下来再突然加速时，就没有人能追上你。”这些就是我开始尝试加入到自己比赛里的小细节。 但这真的很难做到吧？听起来好像很简单，但在英超那种疯狂的比赛节奏和高质量对抗中，说起来是一回事，做起来又是另一回事。 确实很难。对我来说，我一直都是全速运转，所以现在要适应的是先保持冷静、放松，然后再突然爆发。需要一些时间，不过我正在训练中慢慢把这些东西加入到自己的比赛里。以后再看看效果。【上咪咕独家看英超】

塞门约：曼城球员我最喜欢阿圭罗；瓜帅让我慢下来再突然加速

根据《世界体育报》副主编Fernando Polo的最新报道，曼联坚持对拉什福德的3000万欧元要价，球员必须要证明自己才有可能留队。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321034414044844_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="600" height="338" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 据报道，拉什福德转会风波的关键点在于：曼联坚持3000万欧元的要价，否则免谈，巴萨则在计算俱乐部的财政公平竞赛规则情况。考虑到这笔转会费以及球员原本就相当可观的薪水，他作为替补球员的影响就显得尤为重要，因此，拉什福德必须证明自己对球队的重要性，才有机会选择留队还是接受降薪。【上咪咕独家看英超】

世体副主编：曼联要3000万欧，拉师傅需证明自己才可能留巴萨

根据The Athletic的最新报道，阿利松因伤情复发将缺席利物浦对阵布莱顿的比赛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321034409084807_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="966" height="585" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 据报道，阿利松因伤情复发将缺席利物浦对阵布莱顿的比赛，他不在随队出征的名单中，预计将由马马尔达什维利顶替，他在巴西国家队中也被科林蒂安门将索萨取代，无缘与法国和克罗地亚的友谊赛。阿利松因肌肉受伤缺席了与加拉塔萨雷的欧冠八分之一决赛首回合比赛，之后对阵热刺的比赛中首发出战，并且参加了对阵加拉塔萨雷的次回合比赛。利物浦不想让他们的主力门将伤情进一步恶化，本赛季，阿利松代表俱乐部在各项赛事中出场34次，其中13场零封对手，赛季初他曾因腿筋伤势缺席了一个半月。【上咪咕独家看英超】

TA：阿利松因旧伤复发缺战布莱顿，马马尔达什维利将顶替他

北京时间3月21日，来自意大利指出，在罗马欧联杯1/8决赛出局的情况下，球队主帅加斯佩里尼与俱乐部体育总监马萨拉的分歧也变得愈发明显。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321034404084323_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 按照斯基拉的说法，加斯佩里尼如今与罗马顾问拉涅利的关系已经不像之前那么融洽，而后者与马萨拉处于同一阵线。该报道进一步宣称，马萨拉与加斯佩里尼之间的关系并不理想，主要原因在于由马萨拉签下的一些球员，包括埃文-弗格森、齐米卡斯、利昂-贝利、艾纳维以及罗比尼奥-瓦斯都不在加斯佩里尼的计划中。【上咪咕独家看英超】

斯基拉：加斯佩里尼不满意马萨拉的多笔引援，双方关系不佳

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321034359096899_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="340" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 北京时间3月21日英格兰足球顶级联赛联赛第31轮，伯恩茅斯主场对阵曼联。伯恩茅斯首发：埃万尼尔松,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

伯恩茅斯vs曼联：阿莱士-希门尼斯、阿德利首发，布鲁诺-费尔南德斯、马奎尔出战

近日，维拉中场阿马杜-奥纳纳在接受体育画报的采访时，回顾了他的成长经历和职业生涯成长轨迹，并谈到了球员们对他庆祝动作的模仿。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321034354065090_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 成长经历 我出生在萨加尔，小时候和20到30个人住在街上的车里，那地方很疯狂，但让我感觉如家般温暖，也是我学习一切的地方。我妈妈是整骨师，她一直很重视学校教育，只有一个规则：必须先完成家庭作业，之后才能出去玩到天黑回家。为了让我们的梦想成真，她放弃了自己在萨加尔的诊所，这份牺牲直到我长大成人后才真正体会到。​小时候踢足球的场地根本算不上球场，其实就是混凝土地，有时带点沙质。但我觉得，能在那种场地上踢，就能在任何地方踢，英超的草坪根本不算问题。我小时候根本坐不住，还差点把房子烧了，干过不少疯狂的事。​我们出身并不富裕，但也拥有足够的东西。这让我对生活有更清晰的认知，学会感恩自己所拥有的，因为总有人处境比你更糟。家人给了我极大的信心，我从小就非常自信，不是傲慢，而是清楚自己能达成什么，并且坚信自己一定能做到。​ 职业生涯​ 我想去比利时是因为那里有更好的机会，能让我成为想成为的人。刚到比利时时，球队分为两组，有希望成为职业选手的顶级孩子在一组，而我来自萨加尔，被分到了 “还不错，再看看后续表现” 的另一组。但这段经历其实很有帮助，我把它当作动力，一步步走到了今天。​姐姐对我的足球生涯至关重要。她既是我的家人，后来也成了我的经纪人。以前总有人问她“谁在照顾你弟弟？”，她一开始只是来支持我，后来听多了“他很有潜力，你应该管理他” 的建议，就决定试试。她买了相机，无论晴雨风雪都跟着我拍摄，把视频发给所有能想到的俱乐部，只为帮我争取试训机会，这也是我后来能获得线下试训的原因。姐姐这辈子经历了疾病、癌症等很多磨难，却始终坚持战斗，看到她为生存而战，我也学会了反击。​通过姐姐的录像带，霍芬海姆联系了我，试训第一天他们就决定签下我。但去德国前，比利时相关部门给我文件时还说“我们甚至不知道你为什么要尝试，因为你永远做不到”。在霍芬海姆待了3年后，他们想和我续约，但我想要更多上场机会，所以即使汉堡当时在德乙，我也决定去那里——只为能踢球。到了汉堡后，我觉得自己是成年人了，没有任何借口，必须做好自己的事，向世界展示实力。​时机对职业生涯太重要了，一个错误的决定可能毁掉整个职业生涯。幸运的是，我身边有值得信任的人，24年来我一直相信他们的判断，现在的处境也很不错。​ 赛场之外的生活与爱好​ 我总是喜欢唱歌、说唱，创作音乐、演奏乐器之类的。写一首歌展示给身边的人，他们说“这个其实挺不错的”，我心里会想 “是啊，我就知道”，但也需要有人来肯定我。我和YMCA有合作关系，那是Lil Wayne（美国说唱歌手）的实体，我从来没想过这能比和朋友一起说唱、制作横幅更正式。我有点喜欢美国人的思维方式，你可以成为任何你想成为的人，大家都会接受，这正是我需要的心态。​每周在5万、6万人的体育场踢球，回到平静的生活确实会有落差。但我很幸运，身边有很多人陪伴，足球之外也有自己的社交生活和爱好。如果没有伴侣、家人也不常来，从万人欢呼的喧闹回到寂静，那种感觉肯定很不一样。​ 英超经历与感悟​ 我一直以为自己英语说得不错，直到去了利物浦才发现，一开始根本听不懂当地人说的话，这是一种文化冲击，但现在利物浦口音成了我最喜欢的口音之一。​能在英超踢球一直是我的梦想，兰帕德给了我这个机会。他是足球传奇，不仅是英超传奇，和他合作让我学到了很多，他身上那种对足球的敏锐和洞察力很让人佩服。英超的身体对抗很激烈，但最让我震惊的是节奏和强度 —— 你思考的时间变少了，一切都在压力下完成。我必须变得更强大、更迅速，擅长自己做的每一件事，这种挑战让我很兴奋。​我从不是那种遇到困难就放弃的人，不管事情变得多棘手，我都想把开始的事情做完。当初的选择我永远不会后悔。​ 球迷​ 球迷是足球的一部分，他们创造了足球，是俱乐部的身份象征，俱乐部其实属于他们。在埃弗顿的时候，我遇到过一家人，她们刚失去父亲，母亲带着女儿来体育场，说 “我们很高兴能来这里，因为这是我们的家庭活动”。这件事触动很深，让我明白生活中比足球重要的事情有很多，但也让我意识到足球能对人们产生多大的影响。你永远不知道别人正在经历什么，献出5分钟时间给别人带来快乐、点亮他们的一天，这绝对是值得的。​ 国家队​ 马丁内斯在足球界是大人物，他说我是 “当今欧洲足球界最令人期待的球员之一”，这让我很开心。在我的祖国，我曾经是个无名小卒，没多少人相信我，是他给了我代表比利时参加世界杯这种世界级大赛的机会，我至今都非常感激他。​参加世界杯时，我感觉自己需要证明些什么。身边都是高水平的队友，这让事情变得容易多了。第一场对阵加拿大，上半场进展不太顺利，半场时罗伯托让我上场，当时我大概只有3次国家队出场经历，我告诉自己 “这是我的机会，必须抓住”。那场比赛后，下一场我就获得了首发机会，能在世界杯积累经验真的很特别。​赛前看到妈妈和家人，我差点情绪失控，想到我们一路走来真的很不容易。但后来我吃到了黄牌，导致下一场重要比赛停赛，这让我很受伤，尤其是看着球队对阵克罗地亚却无法帮忙，那种感觉很难承受。但作为职业球员，不管在国家队发生了什么，回到俱乐部都必须拿出最好的状态踢球，哪怕内心再煎熬。​能担任比利时国家队队长是一种荣幸，尤其是在20或21岁这样年轻的年纪。当时马丁内斯转身扫视全场后，把队长袖标给了我，这就是我所说的尊重，是我做梦都没想到的时刻。希望一切顺利，这能成为我随比利时队参加的第三次大赛。​ 教练​ 埃梅里是我遇到过的最好的教练。和他交谈时，我能感觉到他能带我更上一层楼，我也清楚他对我的期待，以及他能给我的比赛带来什么改变。当时我和很多俱乐部的教练谈过，但选择他绝对是正确的，至今我依然这么认为。​我从没见过像他这样痴迷足球的人，他的一生似乎都围绕着足球。有时我们从欧洲比赛飞回来已经凌晨2点，他可能还在办公室回看比赛录像，这很迷人，也正是他能成为顶级教练的原因。他会让我感到不自在，但这正是作为足球运动员、作为男人更快成长的方式。​在欧冠四分之一决赛次回合，我们客场对阵巴黎圣日耳曼，他们有两球优势，上半场我们也处于劣势。但更衣室里的关键词是“我们没有什么可失去的”，下半场我们走出更衣室，连进三球，让球迷们有了梦想的空间，那种感觉非常棒。​我们的团队氛围很好，球员之间默契十足，还有球迷、体育场的支持，再加上天才教练带队，这样的配置真的很不错。​ 庆祝动作 我一开始只是习惯性地在场上做“一、二、三”的手势，没太当回事，后来渐渐成了习惯，一直做到了八，才发现“有点不对劲”，但球迷们很喜欢，大家都乐在其中。这算是一种足球圈的小互动吧。对阵阿森纳的比赛我们输了，我还受伤了，加布里埃尔也对我做了同样的手势，现在大家都开始这么做，我其实还挺喜欢的。前几天蒂亚戈甚至做到了六，不过无所谓，开心就好。​足球归根结底只是一场比赛，我们不必太严肃，应该多笑笑、放松一点。我一直对自己说，如果结束足球生涯后，人们只记得我是个足球运动员，那我就算失败了——因为生活远不止足球。我想被铭记为一个竭尽全力为世界带来积极改变的人。就像德萨-华盛顿说的：“愿将一切荣耀归于神，所有过错皆在我。”​【上咪咕独家看英超】

阿马杜-奥纳纳谈庆祝动作被模仿：我挺喜欢的，开心就好

北京时间3月21日，根据意大利，尤文图斯不会买断冬窗他们从博洛尼亚租借的瑞典右后卫霍尔姆，与此同时他们将会派出球探现场考察热那亚的右后卫诺顿-库菲。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321034316003662_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="845" height="668" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 现年25岁的霍尔姆冬窗以租借的方式从博洛尼亚转投尤文，不过加盟尤文至今这位瑞典国脚仅仅替补出场过2次。按照斯基拉的说法，尤文不会在今夏激活霍尔姆1500万欧元的买断权，球员将会在赛季结束后回到博洛尼亚。与此同时，斯基拉的报道还指出，尤文将会派出球探现场观看本轮意甲热那亚主场与乌迪内斯的比赛，以此考察主队的英格兰右后卫诺顿-库菲。现年22岁的诺顿-库菲本赛季至今代表热那亚出场27次，其中26次首发，贡献2球1助攻。