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队记：哈登、邓恩、科菲和班巴今天都恢复了全面训练

北京时间9月20日，美媒clutchpoints曝出一笔颇具讨论度的潜在交易，加兰与福克斯的互换，仔细捋完两边需求，绝对是笔实打实的双赢买卖。对于快船来说，球队刚送走核心球星彻底进入重建阶段，阵中没有非卖品，核心目标就是攒选秀权、囤年轻资产，为后续的崛起慢慢打基础。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260920153012083547_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 加兰虽说有全明星级别的实力，但年龄、打法和天赋上限，都撑不起球队重建核心的位置，留着只会让球队陷入不上不下的尴尬境地。反而福克斯那份又长又溢价的合同，对重建期的快船来说完全不是问题，只要马刺愿意搭上 2 到 3 个首轮签，快船绝对愿意接下这份合同。很多人觉得马刺的首轮签不值钱，基本都是靠后的顺位没多少含金量，但对重建队来说，蚊子再小也是肉，多一个签就多一份操作空间。这些选秀权不管是选新人培养，还是后续打包交易更高级别的球星，都能用得上，总比拿着加兰不上不下耗着要有意义得多。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260920153015070144_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 对于马刺来说，上赛季一路打进总决赛，差一步就能捧起总冠军，核心班底已经打磨成型，正处在冲冠的黄金窗口期。这种时候根本没必要休养生息放长线钓大鱼，要的就是百尺竿头更进一步，所有操作都围绕当下冲冠，不能浪费宝贵的争冠时间。福克斯的能力确实不差，但新合同要到 30 年才到期，年限拉得太长，和马刺未来两三年的冲冠周期完全不匹配，还占用薪资空间。而且福克斯离队之后，哈珀就能顺理成章上位首发，上赛季季后赛已经证明过实力，攻防两端都能扛事，完全撑得起首发后场位置。换来的加兰可以出任球队第六人，专门带第二阵容打衔接段，持球进攻和组织串联都在线，刚好补上马刺第二阵容的火力缺口。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260920153018031290_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 更关键的是薪资层面的灵活性，加兰那份 5 年 1.97 亿的合同，28 年就会到期，比福克斯的合同早整整两年，操作空间要大得多。后续如果加兰适配球队体系，能打出预期表现，可以商量合适的价格续约留队，或者转手交易换优质锋线，怎么选都不会吃亏。就算加兰发挥达不到预期，也完全不用发愁，合同到期直接放走，刚好腾出薪资空间，用来续约卡斯尔和哈珀这些核心年轻球员。至于送走的 2 到 3 个首轮签，对马刺来说真没什么可惜的，冲冠阵容已经成型，根本没有多余位置和时间培养新秀，选来也只能坐冷板凳。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260920153022096910_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 与其拿着用不上的选秀权闲置，不如换成能立刻帮上忙的即战力，趁着核心阵容还在巅峰期，抓紧时间冲击总冠军才是正事。整体看下来，这笔交易完全是各取所需，快船拿到选秀权攒重建筹码，马刺得到即战力还优化了薪资结构，两边都解决了各自的痛点。

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<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260920140703030200_p.png"></div>09月20日讯 近日，德里克-费舍尔在节目中谈到了快船送走伦纳德后的未来方向。费舍尔表示：“我觉得快船其实迎来了一个很有意思的机会。现在没有詹姆斯-哈登了，也没有科怀-伦纳德了，他们不用再去处理超级球星身边附带的所有事情。”“他们几乎可以重新回到最简单的方式：打得强硬、努力防守、分享球，把篮球打好。不再需要考虑‘这个人同不同意’，或者‘那件事能不能做’，所有人都可以围绕同一个目标去投入。”“职业体育现在很难的一点，就是球员拥有非常大的影响力和话语权，教练和管理层必须去平衡这些东西。”来源：

费舍尔：没了哈登和伦纳德，快船反而有机会摆脱巨星束缚-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260920140654054945_p.png"></div>09月20日讯 近日，德里克-费舍尔在节目中继续谈到了快船未来的建队方向。费舍尔表示：“我觉得快船现在有一个很有意思的窗口，可以从过去那种把整个体系都压在超级球星身上的模式中转出来。”“让泰伦-卢和这套教练组去建立快船未来五到十年到底应该是什么样子，不管以后是谁为快船效力，都应该有一套稳定的球队文化。”“球员和球队门面会不断更替，但一个组织应该建立起属于自己的东西。就像有些球队，不管具体是谁在打球，都能一直保持竞争力。我觉得泰伦-卢有能力建立起快船未来的样子。”来源：YouTube

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<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020241211050935075531_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="427" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 12月11日讯 据快船随队，哈登、克里斯-邓恩、科菲和班巴今天都恢复了全面训练，小德里克-琼斯出现在了球场但没有参加球队训练。哈登上一场比赛因因右腹股沟伤势缺战火箭。目前快船遭遇2连败，14胜11负排名西部第6。

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<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260921020659051658_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260921020702002928_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260921020707029394_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260921020713023974_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260921020717097654_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260921020723005071_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260921020729041948_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260921020735077896_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260921020741024708_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260921020746007170_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260921020751050110_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260921020757080435_p.jpeg"></div>09月20日讯 湖人球员阿杜-蒂耶罗更新Ins，晒出一组自己的近照与球迷分享。“🚶！”阿杜-蒂耶罗附文道。2025-26赛季，阿杜-蒂耶罗在G联赛场均可以得到15.4分4.9篮板2.3助攻0.7抢断1.1盖帽，三分命中率为64.3%。2025-26赛季季后赛，阿杜-蒂耶罗场均可以得到1.5分2.0篮板。来源：Instagram

期待进步！阿杜-蒂耶罗Ins分享自己的训练和生活照-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260921020735095704_p.png"></div>09月20日讯 近日，一位NBA匿名球探接受了美记Blake Silverman的采访，谈到了阿门-汤普森。球探表示：“阿门-汤普森是一名很有意思的球员。虽然他的投篮能力仍然不足，但他的数据非常亮眼。他的打球方式让他在进攻端极具威胁。他是一个以谦逊方式对待比赛的很好例子，他从不在自己不擅长的领域勉强为之。所以如果他继续保持下去，他仍然会是一个棘手的对手。”“显然，在防守端，他是联盟中最全面的球员之一。不过，对手依然会试图把防守弱环藏在对位他的位置上。所以他可能需要再提升一个档次才能帮助球队更上一层楼。他很可能是球队实现成绩飞跃所必须倚仗的关键人物。”据此前报道，阿门-汤普森已与火箭达成5年2.08亿美元的新秀提前续约合同。这份新合同包含10%的交易奖金条款。2025-26赛季，阿门-汤普森共出战79场比赛且全部首发，场均出战37.4分钟，可以得到18.3分、7.8篮板、5.3助攻和1.51抢断。来源：体育画报

球探：阿门投篮不佳但防守顶级，火箭若想崛起需他再升一档-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260921020729017240_p.png"></div>09月20日讯 据掘金媒体Nuggetsnationcp报道，尼古拉-约基奇正在创造NBA前所未有的纪录。他在常规赛和季后赛中，已有4个赛季的总得分超过2000分、总篮板超过1000个、总助攻超过500次，这一纪录在NBA历史上无人能及。🔹 尼古拉-约基奇 — 4个赛季🔹 拉里-伯德 — 3个赛季🔹 威尔特-张伯伦 — 2个赛季🔹 凯文-加内特 — 2个赛季🔹 奥斯卡-罗伯特森 — 1个赛季四次在同一个赛季同时达成这三项数据。正是这种全面的表现，让约基奇脱颖而出。他的得分处于顶尖水平，在篮板端统治全场，还能为身边的每一位队友创造机会。约基奇已正式在NBA历史上留下了属于自己的位置。来源：Instagram

矿媒：约基奇4次单赛季2000+1000+500，前无古人后无来者-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260921020652035569_p.png"></div>09月20日讯 今日，勇士球员吉米-巴特勒更新ins，晒出一张他和篮球的训练照与球迷分享。此前，Anthony Slater在《NBA Today》节目中更新了吉米-巴特勒的恢复情况。“他的康复目前处于ACL长期恢复过程的中期阶段。”“我听到的关于他恢复进展以及膝盖力量提升的消息都不错，但距离真正回到NBA赛场仍然还有几个月。”“勇士几周后会在夏威夷开启训练营，届时他预计只能在旁边做一些个人训练。”来源：Instagram

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<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260921020646049678_p.png"></div>09月20日讯 据美媒Clutchpoints报道，有时候，你得离开原有的联赛，才能充分发挥自己的潜力。科尔-安东尼今年26岁，刚刚在雄鹿度过了一个表现平平的赛季。自由球员市场上没人想要他，于是他决定将自己的才华带到澳大利亚。这笔签约可以说是他职业生涯中发生过的最棒的事情。科尔-安东尼在澳大利亚NBL联赛代表墨尔本联队的首秀中大放异彩，面对阿德莱德36人队砍下30分。没错，这或许不是世界上最好的联赛。但这里依然汇聚了众多顶尖球员。科尔重返NBA永远为时不晚。眼下，他需要保持状态。而从首秀的表现来看，他的状态确实非常出色。来源：Instagram

CP：有时候你得离开原有的联赛，才能充分发挥自己的潜力-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260921020638077232_p.png"></div>09月20日讯 近日，一位NBA匿名球探接受了美记Blake Silverman的采访，谈到了阿尔佩伦-申京。球探表示：“在防守端，申京是一个漏洞，我不赞同火箭让他和史蒂文-亚当斯同时上场。我知道他们能抢到所有篮板，但当他俩同时在场时，对手的进攻会打得很容易。要知道，火箭可是以防守立足的。”“所以我更倾向于让他专职打五号位。如果他能发挥自己的优势，比如在防守缝隙中接球、利用换防错位得分等等，他肯定能打出全明星级别的数据。但我认为他必须在防守端多下点功夫。”2025-26赛季，申京代表火箭出战72场常规赛，场均得到20.4分8.9篮板6.2助攻1.2抢断1.1盖帽。来源：体育画报

球探：申京在防守端是一个漏洞，不赞同他与亚当斯同时上场-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260921020625053023_p.png"></div>09月20日讯 据勇士媒体Warriorsnationcp报道，斯蒂芬-库里与勒布朗-詹姆斯的组合，不仅仅只是“勇士国度”球迷的梦想。整个联盟的球迷都渴望看到这一幕成真。而最令人难以置信的是？斯蒂芬实际上曾试图让它成真。“如果有人不尝试，那他就是个傻瓜。”库里和勒布朗身披同一支球队的战袍，那绝对是一场不容错过的篮球盛宴。两位史上最伟大的球员。两种截然不同的风格。一对令人难以置信的组合。而不知为何……这个休赛期，这曾是真实存在的可能性。也许在另一个时空吧。来源：Instagram

勇媒：詹库联手不仅只是球迷的梦想，库里也曾试图让它成真-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260921020613085694_p.png"></div>09月20日讯 近日，体育画报记者Blake Silverman预测，火箭新赛季的战绩将为46胜36负。Blake Silverman表示：“火箭目前的阵容已经成型，他们注定是一支季后赛常客。虽然他们与雷霆和马刺还有差距，但西部其他球队也都难以匹敌。火箭应该能与森林狼、掘金和湖人等球队保持在同一梯队。关键在于能否在这个梯队中名列前茅，从而获得主场优势，而最重要的是，避免参加附加赛，从而避免在季后赛首轮就遭遇雷霆或马刺。”“但显而易见的是，这支球队的成败完全取决于凯文-杜兰特一人之身。弗雷德-范弗利特的回归应该会减轻这种影响，但这足以让他们在竞争激烈的西部联盟中真正取得进步吗？”来源：体育画报

体育画报预测火箭新赛季46胜36负，与狼掘湖同处第二梯队-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260921020607084663_p.png"></div>09月20日讯 据魔术媒体Magicnationcp报道，尼古拉-武切维奇距离成为奥兰多魔术队队史第二得分王仅差227分。只有尼克-安德森挡在他面前。武切维奇身披魔术战袍已砍下10,,

下赛季超越？媒体：武切维奇距魔术得分王霍华德还差1012分-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260921020601089866_p.jpeg"></div>09月20日讯 森林狼媒体WolvesNationCP发文表示：阿约-多森姆在2026-27赛季迎来良机，有望跻身联盟顶级第六人行列。他在2月份加盟森林狼后，无缝融入球队轮换阵容，西部首轮G4对阵掘金一战狂砍43分，季后赛场均15.6分3.6篮板4.1助攻0.9抢断。多森姆具备强劲的得分火力与全面的技术，有能力以森林狼头号替补的身份打出极具影响力的表现。随着纳兹-里德离队，多森姆有机会在森林狼队史留下属于自己的印记，稳稳进入年度最佳第六人的讨论范围。 来源：Instagram