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“沉船”高手！詹姆斯本季3杀快船 场均31.3+8.7+7.3&命中率62.7%

今日，詹姆斯继续训练，气喘吁吁，摇头晃脑，最后挣扎着叫了一声。进入2026‑27赛季的NBA训练营，费城76人队的潜在交易对象贾斯汀・爱德华兹、阿德姆・博纳与贾巴里・沃克正承受着巨大压力。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260925120009078249_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 经过大换血，76人以一支面貌焕然一新的争冠之师开启训练营，首发阵容堪称全联盟最豪华，休赛期的引援也进一步增厚了球队替补席的实力。阵容大改造，也给队内角色定位尚不明确的留守球员带来了压力。76人并非必须在揭幕战前再完成一笔交易，但球队篮球运营总裁甘西向来不惮于重塑球队名单。除安芬尼・西蒙斯以及休赛期所有新引进的球员之外，这三名76人老队员成为了交易流言榜上的头号候选。贾斯汀・爱德华兹是三人中最值得关注的名字：他拥有成长潜力，自身价值足以吸引其他球队的兴趣。这位22岁球员上赛季出战64场比赛，场均上场15.3分钟，贡献6.0分1.5篮板1.3助攻，投篮命中率44.7%，三分命中率37.2%。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260925120011021102_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这份数据说明爱德华兹绝不是可以随意丢弃的薪资包袱。他是一名年轻侧翼球员，无需大量球权就能完成终结。围绕队内一众球星，76人本应当需要这种类型的球员。但问题在于球队锋线位置人员严重拥挤。杰伦·布朗与詹姆斯将占据大部分前场出场时间，而埃奇库姆、波普以及迪恩・韦德同样可以出任侧翼。爱德华兹已经被视作受76人休赛期引援冲击最大的留守球员之一。倘若76人继续寻求引进老将，爱德华兹很可能会成为其他对手球队最先点名索要的年轻筹码。他的合同薪资低廉，因此更大概率会作为配套筹码搭在大额薪资的交易中，而非作为重磅交易的核心。76人应当避免低价将他出手，但爱德华兹兼具年龄、投射能力，同时队内出场机会被挤压，让他成为最有可能出现在交易谈判中的队内年轻潜力股。博纳被摆上交易台面，更多不是因为交易价值极高，而是他能获得出场时间的空间正在不断缩小。这名23岁球员上赛季出战71场，其中18场首发，当时球队为控制恩比德的负荷就让他首发了。他场均出场17.4分钟，交出4.8分4.3篮板1.2封盖的数据。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260925120014019550_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 他充沛的比赛活力、护框能力，加上性价比不错的合同依旧具备价值。博纳本赛季薪资约220万美元，而且76人手握他2027‑28赛季的球队选项。这意味着76人拥有一位高性价比替补中锋，当恩比德轮休时，博纳可以临时顶上首发。但博纳带着脚扭伤的伤势进入训练营，经过补强的阵容也给主教练纳斯提供了更多选择。76人可以摆出小个阵容，让詹姆斯或者迪恩・韦德去打大前锋，同时球队还有另一名中锋和博纳竞争替补位置。如果博纳在训练营初期就落在竞争下风，会有球队将他视作一名值得争取、可以培养的吃饼型内线。交易他也存在风险：恩比德的身体状况，决定了球队必须保证中锋位置有足够深度。即便如此，博纳的年龄与封盖能力，相比拿老将底薪的凑数球员，交易吸引力还是更强。他的身体状态和防守纪律，将决定他是球队不可或缺的轮换储备，还是可以被交易的筹码。从能否留在大名单的角度来看，贾巴里・沃克的处境最为岌岌可危。上赛季他出战64场，场均11.9分钟，得到4.3分3篮板，整体投篮命中率45.5%，三分命中率33.7%。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260925120017080865_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 24岁的沃克在2月份结束双向合同，拿到正式合同，但即便在76人继续补充前场深度之前，他的出场角色就已经十分有限。如今每一分钟前场轮换时间，他都要和成名球星、功能型老将以及其他年轻潜力球员展开争夺。沃克的篮板拼抢与场上积极性在常规赛能够发挥作用，但他缺少一项可以稳固自己队内位置的顶级专项能力。他薪资不高，很适合作为小型交易里的配平筹码，不过薪资额度有限，也很难靠他单独完成大额薪资匹配。76人可以把他交易换取一个次轮签，放到多人交易中用来配平薪金空间；如果球队更看重阵容操作灵活性，也可以直接将他裁掉。综合来看：爱德华兹市场交易价值最高；博纳承担着内线伤病保险的作用；而沃克面临的出场时间竞争压力最为严峻。在76人眼中，这三名球员究竟是不可或缺的轮换储备，还是旧阵容时代遗留下来的待清理人选，训练营将会揭晓，拭目以待。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260925120019052898_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/>

卧槽！76人交易快来了！出现3名交易候选人...

雄鹿 vs 76人 密尔沃基雄鹿队前往兰博体育场，参加今晚的包装工队比赛！ (来自：雄鹿)密尔沃基雄鹿队近期组织了一次跨界活动，球队成员前往位于格林湾的兰博球场，现场观看了绿湾包装工队的比赛。此次活动是雄鹿队与同属威斯康星州的两支重要职业体育队伍&mdash;&mdash;NFL的包装工队和NBA的雄鹿队&mdash;&mdash;之间的一次互动。出席的球队代表包括球员皮特&middot;南斯、瑞安&middot;罗林斯、海梅&middot;哈克斯、凯尔&middot;沃、科尔马克&middot;瑞安、卡姆&middot;琼斯、杰克&middot;斯蒂芬斯，以及主教练泰勒&middot;詹金斯和总经理乔恩&middot;霍斯特。这体现了球队间的友好交流以及对本地体育文化的支持。类型: NBA球队活动 对阵或主题: 密尔沃基雄鹿队观看绿湾包装工队比赛 比赛结果: &ldquo;今晚&rdquo;的比赛，根据社交媒体发布日期（2026年9月25日）推测，但搜索结果未确认2026年9月25日当天是否有包装工队比赛。搜索显示包装工队在2026年9月24日对阵老鹰队。 关键球员与数据: 雄鹿队组织。具体球员出席情况未确认。 补充亮点: 活动地点为兰博球场。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/news/20260925/content/2103314319937266087/cover/HTBfj9QWkAAVCgj.jpg" style="max-width:100%;height:auto;" />

雄鹿 vs 76人

新奥尔良鹈鹕官方在周四把朱利安·里斯列为前锋，一份双向合同就此落地。安吉尔·里斯的反应来得很快，她在Instagram上写下五个字：“照顾好我的男孩们。”这句话的分量，只有了解这对姐弟的人才能读懂。安吉尔·里斯的职业生涯从路易斯安那起步，如今弟弟又回到了这片熟悉的土地。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260925100013065716_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 四年马里兰，他把名字刻进了校史朱利安·里斯今年23岁，司职前锋，2021年到2025年间为马里兰大学水龟队打了四年球。134场比赛，场均11.1分、7.6个篮板——抢篮板这件事，看来是家族遗传。他在水龟队史篮板榜上排到第二位，总数1015个。同时，他成为马里兰大学历史上第二位达成至少1000分、1000个篮板的球员。这份履历，足够扎实。2025年NBA选秀，他没能被选中。但机会来得不算太晚——2026年2月，他与华盛顿奇才签下一份双向合同。13场比赛，场均两双在奇才的13次出场里，他场均拿到11.8分、10.5个篮板，投篮命中率52.9%。一个双向合同球员打出两双的场均数据，这本身就说明了一些东西。这份表现让他被交易到了丹佛掘金。但掘金随后裁掉了他，直到新奥尔良的这份合同出现。鹈鹕这笔操作，看起来是聪明的。里斯不仅有天赋，还带着已经被验证过的NBA级别经验——哪怕上赛季他的出场时间有限。按NBA的标准，他还算不上精英前锋，但上赛季有几场比赛，他露出了自己的潜力。职业生涯第三场NBA比赛，代表奇才出战，他对阵犹他爵士砍下18分、20个篮板，其中10个前场篮板、10个后场篮板，统治力分布得相当均匀。那场球让他成为自1993年汤姆·古格里奥塔之后，第一位单场抢下20个篮板的华盛顿新秀。同时，他也加入了沙奎尔·奥尼尔和蒂姆·邓肯的行列，成为过去四十年里第三位在生涯前五场NBA比赛中就打出20个篮板表现的球员。三周之后，他又用一场26分、17个篮板、16投12中的高效表现，帮助华盛顿终结了球队的16连败。双向合同意味着什么他的比赛仍有短板，双向合同对他而言是个不错的成长机会——可以在鹈鹕需要前场替补深度时做好准备。这份合同允许他在新奥尔良和鹈鹕的发展联盟附属球队之间分配时间。那支球队叫Laketown Squadron，今年秋天将在肯纳的Pontchartrain中心迎来首个赛季。弟弟迈出职业生涯下一步的同时，安吉尔·里斯的注意力已经转向了即将到来的季后赛。但周三晚上，担忧一度笼罩了她。在常规赛收官战对阵纽约自由人的比赛中，这位亚特兰大前锋遭遇了一次凶狠犯规。距离半场结束还剩5.6秒，里斯正在防守萨布丽娜·约内斯库，后者在一次突破中接触到了她的面部。裁判最初吹罚约内斯库一次普通进攻犯规，但经过官方录像回看，判罚被升级为一级恶意犯规。赛后，主教练卡尔·斯梅斯科给出了让人安心的伤情更新，梦想队的球迷总算松了一口气。从目前的情况看，亚特兰大季后赛首轮大概率将对阵印第安纳狂热，她们将向队史第一座WNBA总冠军发起冲击。

弟弟签下双向合同，安吉尔·里斯只说了5个字

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020240301004230090964_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 03月01日讯 昨日NBA常规赛，湖人在客场以116-112击沉快船，实现末节21分大翻盘。此役，詹姆斯21投13中，三分12中7、罚球1中1，砍下34分6篮板8助攻2盖帽，其中末节19分（5记三分）。本赛季常规赛4次洛杉矶德比，詹姆斯出战3场（全部赢球），个人场均砍下31.3分8.7篮板73助攻，投篮命中率为62.7%，三分命中率是52.2%。

官方：兰德尔获得1月份NBA社区关怀援助奖

篮网VS老鹰：本-西蒙斯因腿伤出战成疑

90秒，10道题，全部围绕足球。这是《FourFourTwo》最新一期快问快答的设定。这套快问快答的题目覆盖范围被描述为"足球这项美丽运动的方方面面"，从英超到女足，从历史到当下，跨度不小。规则很简单：限时90秒，答完10道题。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260925141015063019_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 不止一套题快问快答并不是孤立的一期内容。围绕英超，还有几组更细分的题目：<ul><li id="4SLD55IF">说出每一个英超赛季的首位进球者，并把给出的球员按英超出场数从多到少排序</li><li id="4SLD55IG">说出所有在英超上演过帽子戏法的球员</li><li id="4SLD55IH">说出1945年以来所有踢过英格兰顶级联赛（老英甲或英超）的俱乐部</li></ul>1992年，英格兰顶级足球发生改变，这个年份被当作大型知识问答的一个方便的时间分界线。女足方向也有对应的题目：列出目前参加英格兰女足前两级联赛——也就是WSL和WSL2——的所有球队。按年代切分的15题如果觉得上面这些题"开头比结尾容易"，还有按赛季切分的版本：2016-17赛季、2006-07赛季、1996-97赛季，每个赛季各15道题。换算一下，就是10年前、20年前和30年前的顶级联赛，各有一套题在等着。除了问答，还有填字游戏。《Weekend Crossword》被定位为每周日的固定足球谜题。订阅新闻通讯，还能收到更多题目。出题的人署名作者是Chris Nee。他是一名常驻沃里克郡的自由足球撰稿人，专攻西米德兰兹地区足球、英超、英格兰足球联赛（EFL）以及J联赛。他著有《High Protein Beef Paste》足球通讯，是Aston Villa Review的主理人，支持的球队是Coventry Sphinx。题目由Kwizly提供。《FourFourTwo》方面表示，旗下还有大量足球问答内容可供继续挑战。

90秒10道题：英超知识快问快答，你能答对几道？

巴萨队长拉菲尼亚接受了《卫报》的专访，谈到了在巴萨退役的愿望、转型9号位、弗里克的知遇之恩、力挺亚马尔问鼎金球奖以及对欧冠冠军的执念等话题。以下是本次专访的上半部分内容。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260925133010003034_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 难得有一次，拉菲尼亚放慢了自己的脚步。这位仿佛永远在不知疲倦地奔跑、如同被按下了快进键的球场永动机停了下来，沉默了片刻，随后平静地吐露出一番意味深长的话：“我想，或许人们在我身上看到了一些连我自己都未曾发觉的东西。”他曾不知道自己具备领袖气质，但他如今热爱这种角色；他曾不知道自己能担任队长，但在主教练眼中，他是那个“完美的队长”；他也曾不知道自己能踢9号位，但眼下，他就是最顶尖的9号——无论是在巴塞罗那，还是在世界足坛的任何地方。曾几何时，拉菲尼亚甚至不知道自己还能否留在巴塞罗那。那时他觉得自己并不被球队需要，甚至已经接受了缘尽于此的现实。然而就在本周，他与俱乐部续约至2030年。届时他将年满33岁：他希望能在这里挂靴退役，俱乐部也同样期盼他能在此善终，一段建立在共情与深厚情感之上的传奇故事就此铸就。“这是俱乐部做出的最正确的决定，”主教练汉斯-弗里克如此评价道。而在拉菲尼亚口中，正是弗里克彻底改变了他的人生。有时你无法得到心心念念的目标，却反而迎来了最好的结果。在圣胡安德斯皮基地结束训练、录音设备正式开启后，当被冠以当世顶级9号位的称谓时，拉菲尼亚吐出的第一个词是“伪”。伴随着他的笑容，事实证明这位新晋中锋身上毫无半分“伪9号”的影子。新赛季联赛战罢七轮，这位客串中锋的球员已经攻入12球，欧冠赛场同样有两球入账。在欧洲其他顶级联赛领跑射手榜的球员，进球数落后他足有5球之多。在巴塞罗那的百年历史上，从未有人能打出如此疯狂的赛季开局。面对这一切，拉菲尼亚坦言自己此前从未踢过这个位置：“即便在孩提时代，我也从来不是个9号位球员。”然而，数据甚至不足以概括他的全部魔力。当今足坛或许没有人比拉菲尼亚更具观赏性，也没有人比他更令人钦佩、对球队更为关键。高速冲刺中的球感令人惊叹，他所做的一切都散发着狂野的冲击力；但他强调，这绝非单纯的蛮干，而是千锤百炼的结果，整套战术体系都依托于他运转。高位逼抢定义了巴萨的战术基因，用拉菲尼亚的话来说，这种逼抢已经“完全机制化”。当然，他不会透露其中的战术机密，但一切的源头都在于他。“作为队长，他率先出击，全队便紧随其后，”弗里克说道，“我们的防守始终由9号发起，而他拥有那种令人难以置信的饥饿感和侵略性，那正是我们所渴求的比赛心态与拼搏姿态。”然而，这一转变超出了所有人的预料，甚至包括拉菲尼亚自己。今年夏天，罗伯特-莱万多夫斯基、费兰-托雷斯和马库斯-拉什福德相继离队，这三人上赛季合力贡献了38粒联赛进球。俱乐部原本打算引进胡利安-阿尔瓦雷斯予以填补，但马德里竞技拒绝放人，导致巴萨锋线陷入空缺。“当时球队确实处于急需用人的危急时刻，”拉菲尼亚回忆道，“在对阵巴塞尔的季前热身赛中，我们阵中没有正统中锋，于是我顶了上去。”这本不该是一项长久之计，尽管弗里克敏锐地察觉到了这种可能性并逐渐认可了这个构想：当时巴萨尚未彻底放弃引进阿尔瓦雷斯，主帅也在权衡包括安东尼-戈登在内的其他解决方案。但事实证明这个权宜之计效果更佳——那场比赛拉菲尼亚虽未破门，巴萨却轰入了五球。“季前备战期间我们进行了一些尝试，教练很满意他所看到的成效。打完巴塞尔后，他向我大致描绘了他的思路，”拉菲尼亚说道，“过去两年的战术适应起到了作用，我逐渐习惯了内切、向球门更近的区域靠拢。随后我们在实战中测试了我担任真正9号位的效果，反响非常好。虽然偶尔还需要交代一些跑位细节，但我完全能够胜任。首轮对阵埃尔切之前，他问我踢这个位置感觉是否适应，还是想回到原来的边路。我回答说没问题，先看看实战效果，我们随时可以调整回去。”随后便是势如破竹的爆发：对阵埃尔切梅开二度，对阵毕尔巴鄂竞技打入一球，对阵巴列卡诺独中两元，做客瓦伦西亚再下一城；面对桑坦德竞技上演帽子戏法，对阵塞维利亚再度戴帽——右脚、左脚、头球破门样样精通。拉菲尼亚不仅展现出原有的特质，更展现了出人意料的新武器：经典9号位的穿插跑位、抓时机能力以及致命的一击必杀，将高强度与高效率完美融为一体。在整个西甲联赛中，只有一名球员的射门转化率比他更高。随后在欧冠对阵费耶诺德的比赛中，他又斩获两球。但这绝不仅仅关乎他个人的辉煌。拉菲尼亚最难能可贵之处，在于他从来不把自我置于中心。本赛季他仅有一场比赛未能破门，而在对阵莱万特时，他先是策划了前两粒进球，随后又主动将点球主罚权让给拉明-亚马尔打入第三球。在新赛季豪取八连胜的征程中，巴塞罗那单场进球数分别为5球、2球、5球、5球、5球、4球、7球和3球。弗里克再次施展了神奇的魔力。“我始终坚信，并将永远坚称这一点：是教练改变了我的心智，彻底改变了我这个人，”拉菲尼亚坦言。早在2024年，拉菲尼亚曾一度确信自己在巴萨已经没有前途。他的个人数据其实相当可观：首个赛季斩获10球12次助攻，第二个赛季交出10球13次助攻。但彼时拉明-亚马尔横空出世，更为关键的是，拉菲尼亚并未感受到足够的信任——在哈维麾下出战的60场比赛中，他仅仅7次打满了90分钟。俱乐部曾动过出售他的念头，这逃不过他的眼睛；巴萨渴望签下尼科-威廉斯、公开力求让这对在欧洲杯大杀四方的边路搭档在俱乐部重聚的意图，更是人尽皆知。巴萨在这两笔运作上均告落空，但因祸得福，俱乐部迎来了更好的结局。拉菲尼亚坦承，当时社交媒体上流传的那张威廉斯身穿他那件11号球衣的合成图片，深深刺痛了他的自尊心。但弗里克执掌了教鞭，如果说这世上有什么比“证明看扁自己的人是错的”更有力量，那就是“证明相信自己的人是对的”。“在我的内心深处，我那时确信自己要离开了，”拉菲尼亚回忆道，“那是真的，我心里已经做好了离开的准备。当时我身在巴西，弗里克给我打来了电话。他说希望我在做最终决定前先和他面谈一次。见到他后，他明确告诉我他绝对信任我，我将在球队扮演极其关键的角色，球队的战术体系也将最大程度发挥我的特点。在那种人生关口，寥寥数语足以重塑一个人。我真真切切感受到了他对我的信任，是他赋予了我施展足球才华的信心。自那一刻起，我脑海中便笃定了一个信念：无论自己处于怎样的人生境遇，都要倾尽所有，为之拼上一切。”爱最终战胜了一切，尽管拉菲尼亚随即清醒地补充道：“足球世界很现实，赢球时人们自然爱你，一旦输球，这份爱便荡然无存。”但感受到支持与器重彻底扭转了局势。他的成功是一段关乎人性温暖的故事，他的闪光点同样根植于此。他带领巴萨一路向联赛冠军狂飙：在左翼翻江倒海的拉菲尼亚在单赛季57场比赛中狂轰34球并送出26次助攻。随后的2025-26赛季，球队成功卫冕联赛冠军，尽管伤病影响了他的出勤，他依然在33场比赛中交出了21球8助攻的成绩单，用无懈可击的表现回报了弗里克的知遇之恩。

拉菲尼亚：弗里克改变了我的人生；我希望在巴萨退役

近三轮联赛曼联两平一负，并在联赛杯中被布莱顿逆转淘汰，对此，The Athletic发文表示，卡里克和当时索尔斯克亚执教曼联时的问题高度相似：风格不鲜明，并且缺少B计划。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260925132013088422_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 自卡里克1月出任曼联临时主教练那一刻起，外界难免会将他和球队的一位前任主帅放在一起比较。七年前稍早时候，索尔斯克亚同样是以临时主帅身份接手球队。彼时曼联再度选择弗格森时代功勋旧部执掌教鞭，意在提振球队士气、稳住局面。和索尔斯克亚一样，卡里克在带队扭转战绩、驱散球队阴霾数月后，这份临时任命也转为正式聘任。而如今，如同这位挪威人在2021-2022赛季初遭遇的境遇一般，球队战绩低迷，外界开始指责俱乐部仅凭情怀留任一名无力带领球队再上台阶的教练。但把卡里克看作 “索尔斯克亚2.0” 是否公允？两人执教经历的相似之处，是否预示着他们在曼联的执教结局终将殊途同归？二者的相似点十分明显。两人都曾表示，希望球队打出快速反击足球，怀念自己当年效力的那支伟大曼联。球员时代的辉煌履历，加之对俱乐部传统的理解，帮助他们在困境中提振士气，无论是球迷群体还是更衣室内部皆是如此。卡里克在1月接受俱乐部媒体采访时说：“希望我们能打出极具观赏性的足球，积极进取、释放创造力，点燃赛场激情。我想在场边看得热血沸腾。”对比索尔斯克亚2020年接受The Athletic采访谈及球队建队思路时所说：“我们当然会回望曼联的整个队史。我们是一支崇尚进攻的球队，需要依靠速度型球员打出快速反击。”两人还有一个共同点：都不愿公开批评麾下球员，并且都因手下球员在任内取得进步收获赞誉。卡里克对梅努的塑造便是一例；而索尔斯克亚执教期间，博格巴的状态也曾迎来明显回暖。诸多特质让他们收获球迷喜爱，但卡里克面临的困境在于，他如今收获的不只是索尔斯克亚当年得到的赞美，还有一模一样的批评声。最主要的质疑声音认为，这支曼联缺少自身 “风格标签”，过度依赖反击打法。这种看法并非空穴来风。数据可见：2018年12月索尔斯克亚接替穆里尼奥之后，曼联的快速反击频次持续走高；而卡里克在上赛季中途接手球队后，这一指标再度回升。卡里克执教首战对阵曼城，姆伯莫的进球，就是这套反击打法最完美的样本。但几周前两队再度交手时，场面却截然相反：对手少打一人、收缩防守，曼联主动掌握进攻主导权却举步维艰。这恰恰暴露了这套战术体系的短板：缺少可靠的B计划，而这也是当年索尔斯克亚的一大难题。不过，认为这位挪威前锋完全缺乏战术变通能力与战术素养的观点过于片面。索尔斯克亚有多场比赛的针对性部署效果极佳，例如2020年12月对阵利兹联6-2大胜一战，他的战术成功拆解了贝尔萨的人盯人体系；也曾使用三中卫搭配边翼卫的阵型，强化球队攻防转换威胁，这套打法在对阵曼城、切尔西、利物浦等对手时都发挥过作用。可一旦对手压缩空间，切断曼联反击赖以生存的通道，索尔斯克亚就很难找到破局办法。2020-2021赛季欧联杯决赛便是典型：曼联掌控大部分球权，却始终无法攻破埃梅里执教的比利亚雷亚尔，双方1-1战平，最终点球落败，整场比赛打得十分煎熬。经过数月观察，卡里克麾下的曼联反击犀利，但一旦对手压缩空间，球队进攻就陷入停滞。对手也摸清了这套规律，当年索尔斯克亚遇到的老问题，如今在卡里克身上重现。上周联赛杯，布莱顿做客老特拉福德排出五后卫阵型，最终赢下比赛，就是典型案例。相似之处还不止于此。本赛季曼联的高位逼抢效果不佳，防线因此更容易暴露漏洞，索尔斯克亚当年也遭遇过同样难题。当然两者情形并不完全相同：索帅时期，核心问题是前锋C罗并不适配高压逼抢体系；而卡里克麾下，问题更多出现在无球防守时，边路防守容易露出破绽。值得一提的是，并非只有他们二人没能让曼联高效完成逼抢：滕哈格尝试推行高强度逼抢时，同样引发过防守隐患。卡里克曾是索尔斯克亚教练组的核心成员，因此两人执教理念高度重合，这位前英格兰中场遇到昔日上司曾面对的困境，并不出人意料。但正如部分观点暗示的那样，这不代表卡里克注定无法取得成功。推崇反击足球本身有错吗？反击不能成为球队唯一武器，但 “只有控球打法才是唯一正道” 这种论调同样值得商榷。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260925132015033988_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 如上表所示，过去两个赛季，英超冠军的场均控球率已经出现明显下滑。相比于索尔斯克亚执教曼联时期，快速反击如今在英超赛场更加流行。顶级联赛里反击打法仍有生存空间，甚至比索帅时代更受重视。卡里克手下这批球员，已经证明他们有能力用反击制造致命威胁。把反击纳入战术体系本身没有问题；真正的隐患在于，当对手掐断反击通道后，球队缺少备选方案。索尔斯克亚一直难以找到破局之策，但这不代表卡里克会重蹈覆辙。卡里克手中握有几件利器，有望破解对手密集防守带来的难题。梅努的穿透性传球能力正在不断进步；夏窗新援巴莱巴伤愈，在国际比赛日之后回归中场，能够为梅努分担压力，让他承担更多组织创造任务。卡里克麾下锋线展现出的跑动灵活性说明，队内拥有可以完成位置轮转、打出精妙传切配合的球员，足以在密集防守中创造空间。本赛季开赛阶段曼联的表现饱受批评，这些质疑合情合理；将卡里克当下的困境与索尔斯克亚当年的遭遇类比，同样成立。但就此早早断定，现任主帅没有机会找到解决办法，未免太过武断。到目前为止，卡里克在曼联的执教之路，不由自主地和昔日队友、昔日上司高度重合。他理应获得机会，证明自己拥有足够的战术智慧，走出索尔斯克亚当年失利的困局。

TA：卡里克和索肖时期问题高度相似，风格不鲜明+缺少B计划

罗德里承认，拉菲尼亚是他在巴萨最意外的队友。这位巴西人当初亲口告诉他，自己不喜欢踢9号位。今年夏天，随着莱万多夫斯基和费兰·托雷斯离队，拉菲尼亚的位置发生了变化，而他立刻交出了亮眼表现。作为巴萨队长，他本赛季各项赛事已经打进14球。罗德里对这位新队友充满敬佩，也对他没有进入金球奖候选名单感到意外。“他们配得上在那里”罗德里在接受Cope采访时说：“他们（佩德里和拉菲尼亚）配得上出现在那里。很难理解他们竟然不在。”谈到拉菲尼亚，罗德里的语气更直接：“拉菲尼亚让我彻底惊了，他告诉过我他不喜欢踢9号位，现在他却乐在其中。他是我最意外的球员。”这段表态点出了一个反差：一个自认不适合踢中锋的人，在位置调整后成了巴萨最稳定的得分点。罗德里用“惊了”来形容自己的感受，而不是客套的称赞。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260925123034027185_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 14球与落选名单拉菲尼亚落选金球奖候选名单，已经让不少人感到意外。从本赛季初的表现看，这位巴西人目前看起来像是世界上最好的球员之一。罗德里没有展开解释评选标准，他只是重复了那句话——很难理解他们不在名单里。对一名队长来说，这种公开表态本身就是一种态度。拉菲尼亚本人没有对位置变化或金球奖落选发表评论。他给出的回应方式是进球：14球，各项赛事，赛季还没到一半。从“不想踢9号位”到“乐在其中”，中间只隔了一个夏天和两名前锋的离开。罗德里说这是他最意外的球员，而这份意外，现在正写在巴萨的比分牌上。

罗德里爆料：拉菲尼亚亲口说不想踢9号位，如今14球打脸

被掘金裁掉近一个月后，朱利安·里斯找到了新东家。据其经纪人亚恩·巴利库祖和凯文·布拉德伯里向 HoopsHype 的迈克尔·斯科托透露，新奥尔良鹈鹕已与朱利安·里斯签下一份双向合同，球队的双向名单在训练营开始前就此敲定。这位23岁的前锋是 WNBA 全明星、篮板纪录保持者安吉尔·里斯的弟弟。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260925123007065550_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 从被裁到再就业时间线拉回到8月28日。丹佛掘金在一笔多方交易后，将里斯从双向合同中裁掉。此后他在自由球员市场上待了将近一个月，直到鹈鹕出手。这笔签约的时机对鹈鹕来说颇为讲究。球队这个休赛期一直在缓慢重建，分析人士预测，根据常规赛这套阵容的走势，管理层可能在交易截止日前有重大阵容动作。在训练营前补进一名有即战力的内线，算是把双向名额用在了刀刃上。里斯身高6尺9，上赛季末段曾在华盛顿奇才打出一段令人印象深刻的13场表现。当时他同样手持双向合同，场均出战30.9分钟，贡献11.8分、10.5个篮板、1.8次助攻和1.4次抢断，投篮命中率52.9%。他在篮板上的直觉，与姐姐安吉尔如出一辙，这为鹈鹕提供了一个高机动性的前场拼图，且篮板能力已经得到验证。那13场里发生了什么里斯在奇才的短暂时间里，打出了载入队史的篮板表现。<ul><li id="4SL99NT4">仅仅是他NBA生涯的第3场比赛，他就砍下18分、20个篮板的怪兽数据，对手是犹他爵士，其中10个前场篮板、10个后场篮板。</li><li id="4SL99NT5">他成为自1993年汤姆·古格里奥塔之后，首位单场抢下20个篮板的华盛顿新秀。</li><li id="4SL99NT6">他加入了里斯家族荣誉成员沙奎尔·奥尼尔以及蒂姆·邓肯的行列，成为四十年来仅有的几位在生涯前5场NBA比赛中就抢下20个篮板的球员。</li><li id="4SL99NT7">3月晚些时候，他又在对阵爵士的比赛中拿下26分和17个篮板，帮助球队取胜。</li></ul>这些数据背后，是一个落选秀抓住机会的故事。2025年NBA选秀大会上，里斯在效力马里兰大学四个赛季后落选，他在该校队史篮板榜上以1015个篮板排名第二。落选后，他先是在洛杉矶湖人的夏季联赛阵容中打球，又去了多伦多猛龙的G联盟附属球队猛龙905。直到2026年2月底，他才从华盛顿拿到一份双向合同，并抓住了赛季末的轮换时间。鹈鹕的内线算盘对鹈鹕而言，签下里斯直接回应了一个结构性需求：内线篮板保护。球队前场轮换名单上已有锡安·威廉姆森、伊夫·米西、卡尔洛·马特科维奇、德安德烈·乔丹、特雷登·沃特福德，以及里斯在马里兰大学时期的队友德里克·奎因。里斯与奎因的重聚是这笔签约的一条暗线。两人高中时期同在圣弗朗西斯学院打球，大学又一起效力马里兰大学，在十大联盟时期共同撑起了一条令人生畏的前场。如今在鹈鹕，这对老搭档再次成为队友。里斯拿下了鹈鹕最后一个双向合同名额，另外两个双向名额属于贾伦·皮埃尔二世和马利克·迪亚。按照规则，他最多可以为鹈鹕出战50场NBA比赛，同时可以在G联盟附属球队莱克敦中队锻炼。带着上赛季在华盛顿末段的产出，安吉尔的弟弟将以一个理想的配置进入训练营，去证明那不是昙花一现。姐姐安吉尔也没能掩饰住为弟弟高兴的心情。

被掘金裁掉一个月后，安吉尔·里斯的弟弟签下鹈鹕双向合同

欧国联小组赛首轮，克洛普执教德国队的首场比赛以客场1-1战平荷兰告终。赛后，克洛普出席新闻发布会，谈到了比赛表现、争议进球以及穆西亚拉和哈弗茨的伤情。本文是发布会的下半部分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260925105017049073_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 发布会上半部分你好，尤尔根。终于到了这一天。我们已经谈了很多战术和逼抢时机。对你个人而言，重新站在场边、听到国歌，是怎样的感受？有人问过你会穿什么，我们今天也看到了你的穿着。能从情绪上简短回顾一下吗？ 克洛普：好吧，从比赛第二分钟开始，一切就恢复正常了。赛前听国歌……我以前当然也听过几次德国国歌，不过我想，应该没有在比赛前以这种身份听过。在英格兰，决赛前也会奏国歌，但奏的不是我们的国歌。至于当时的感受，说实话，我现在已经记不清了。赛前我有些紧张，就像平常比赛前那样，以前也是如此。但比赛一开始，我就只顾着关注场上的事，因此没注意到其他特别的东西。不过我猜，应该有摄像机拍到我的某些举动。如果有什么不妥，告诉我就行，我下次尽量改掉。我和第四官员相处得非常友好。他就在我面前，应该对我很满意。至于主裁判，我倒觉得有几次判罚值得说上两句，但我们也没那么做。显然，我们自己也还处在“热身状态”。不过，恩格尔哈特那次情况，我现在还不是完全清楚。扬尼克觉得自己的胫骨被狠狠踢了一下。裁判忘了问他是否需要接受治疗，直接把队医叫进了场，所以扬尼克随后必须离场。这也是很重要的一课。扬尼克表现得很好，那一刻他没有做错任何事。只是裁判没有先问他是否需要治疗。如果问了，我们本可以继续以十一人应战，而当时正是比赛的关键阶段。要是那时候我们再丢一个球，情况就很糟糕了。 我德语很差，改用利物浦口音的英语可以吗？ 克洛普：说实话，你的英语也很差（笑）。 十八个月前我在萨尔茨堡见到您时，您说很高兴找到了一个可以躲起来打板式网球的小地方。今晚您又回到了聚光灯下，全世界都在关注您。您享受这次经历吗？重新回到场边是什么感觉？您看上去精力充沛，像是回到了最熟悉的环境。 克洛普：是啊。不过，这十八个月里，我大概只打了三次板式网球，因为我的髋关节不太好了。你刚才不是在问这个，对吧？好，一切都挺好。我以教练能够享受比赛的方式享受了它。人们问我有多享受比赛，我会说：当我们4-0领先，而且我看到补时还有多久时，我才开始享受一场足球比赛。在那之前，我们的工作就是百分之百投入。虽然站在场边能做的事有限，但我们仍要想办法帮助球员。所以，赛前没人需要担心我。我执教过一千多场比赛，如果我站在场边还要问“球场在哪儿”，那就太奇怪了。大多数事情我都知道该怎么做。我有一群出色的球员。今天我们面对的是一支出色的球队，他们也有一位出色的教练，比赛很艰难。你当然想赢，但我们赛前就知道，无论拿到什么结果，之后都得以此为基础继续工作。现在我们正是这么做的。如果在另一个平行世界——当然我们并不生活在那里——有人在赛前告诉你，在这个小组里，你去荷兰客场能拿到一场平局，你会说：“我接受。”不过到了赛后，感受又不同了。所以谢谢你的祝贺，但我不觉得自己需要被祝贺。考虑到我们丢球的时间，我觉得我们丢掉了两分。同时，我也理解哈维为什么觉得他们本来可能赢球。所以，今晚这个结果我可以接受，仅此而已。 我还有一个英语问题，不过不是利物浦口音，如果…… 克洛普：抱歉，丹，那我听不懂。 您上任的时间还很短，但已经发生了很多事。到目前为止，您有没有从中更了解自己？有没有发现自己身上什么以前不知道的事？ 克洛普：我发现了什么？我发现自己很擅长组建教练团队，而且我对现在的团队非常满意。和他们一起工作，感觉一切都很合适，也非常自然。当然，我和彼得-克拉维茨、佩普-林德斯共事过很长时间；还有斯文-本德、守门员教练以及体能教练。说实话，和这支团队在一起，让我有回家的感觉。至于其他方面，我不觉得自己学到了很多新东西，不过我也没有认真想过这个问题。我们现在的处境，有点像我刚到利物浦的第一周。顺便说一句，那时我们的首场比赛也打平了，而且没有进球。那是一场场面很开放的比赛，对手也很强。所以从这个角度看，我能接受今天的情况。我们只有两天训练时间，球员此前还各自在国家队执行任务。我不想总强调自己执教了多久，因为没人在乎这个，但我的执教经验足以让我明白：要建立一种踢球方式，两天是不够的。我们已经尽可能做了所有能做的事，和球员一起训练，也带他们熟悉比赛的各个阶段。但我们同样知道，这只是触及表面，还得继续深入。我们已经做到、而且我想大家也都感受到了的一点，是我们正朝着把这些球员凝聚成一个真正团队的方向前进。下周还会有其他球员加入，我们会继续为此努力，然后一步步往前走。今晚我们得再看看伤病情况。没人希望出现伤病，但伤病确实发生了，而我们能够作出应对。替补上场的球员表现非常出色。我们有一名右后卫迎来了首秀，他踢得格外出色。其他上场的球员也是如此。扬尼克-恩格尔哈特好像也是第一次代表国家队出场，如果我没记错的话。 还有埃布努塔利布。 克洛普：埃布努塔利布，对。他踢得太好了，我都忘了这也是他的首秀。说实话，他给对手制造了很大麻烦。我们看到了许多好迹象，但足球终究要看成绩。我明白，我们不能接下来的五百场比赛都踢成平局。否则，我就可以回去打板式网球了。今晚的结果，我可以接受。谢谢，也感谢荷兰足协的接待。

渣叔：要是接下来五百场都踢平，我恐怕只能回去打板式网球了

扎克·厄茨回到了费城老鹰。本周早些时候，球队把这名老将近端锋签进了训练阵容，原因很直接——这个位置眼下深度不够。对厄茨来说，这片场地再熟悉不过，但他自己说，感觉像重新当了一回新人。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260925103038046606_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> “我不知道自己有没有哪次走进训练场比今天更紧张，”厄茨在回归老鹰后的首次训练结束后对媒体说，“过去九个半月很难熬。今天情绪很多，祈祷也很多，只是想让自己稳住。所以情绪确实很多。”“能重新和莱恩（约翰逊）在一起，真的很特别。我们14年前一起开始职业生涯。所以能回到他身边，太特别了。总体来说，今天还算不错。有些东西我肯定想改进，就是想每天变得更好。”球队为什么需要他老鹰在13年前选中了厄茨。这次签他回来，是因为达拉斯·戈德特因MCL伤势缺阵，新秀伊莱·斯托尔斯和格兰特·卡尔卡特拉又都在伤病储备名单上。但比起老鹰需要他，更重要的或许是厄茨自己想以体面的方式结束职业生涯。“这是我一直称为家的地方，”他说，“当所有人问我最喜欢在哪里打球，大家都知道是这里。在一个地方待了九年，会有太多回忆，所以能回来很特别。”厄茨本人在去年12月遭遇了赛季报销的膝伤，伤势严重到足以威胁他的职业生涯。在那之前他状态不错，为华盛顿指挥官队拿下了1158码接球和11次达阵。“刚受伤的时候，我心想，‘天啊，就这样了吗？’”厄茨今年4月对《费城问询报》记者杰夫·麦克莱恩说，“那是一次非常暴力的受伤，赛季结束得太突然……那段视频很难看。我看过很多次。看一次就够了，而我看过不止一次。”“我无法接受自己就这样放弃，然后余生都背着一个‘如果当初’的假设，”厄茨在回归训练的第一天说。养伤期间他一直是自由球员，但他仍然想再打一次橄榄球。医生的发现给了他希望医生修复厄茨膝盖后，发现他的软骨和半月板其实是健康的，没有受损。这是个好消息，因为这意味着他的康复可以按计划进行，让他有希望在九个月左右恢复全部力量，回到NFL再打一个赛季。把他带回球队，也让老鹰得到了一个扎实的补充。厄茨的NFL生涯漫长而成功。他三次入选职业碗，并在2017赛季后随费城老鹰赢得超级碗。职业生涯中，他效力过老鹰、亚利桑那红雀和指挥官。他的数据说明了这名近端锋的产出能力。厄茨完成了825次接球，在NFL历史上所有近端锋中排名第五；累计8592码接球，排名第八。他还在181场常规赛中拿下57次达阵，其中143场首发。“嗯，显然他是一个非常、非常舒服的接球手，”进攻协调员肖恩·曼尼恩说，“他在这一块有着非常扎实的履历。我们会用这一周来评估，看看扎克的角色会是什么样。我们很兴奋他能来这里，这挺酷的。”“有意思的是，我跟他聊起来，我高中时 actually 和他交过手，然后我们聊了聊，感觉很酷，因为他在这个联盟里有那么扎实的履历，现在在赛季中途我们有点伤病的时候把他加进来，会很有趣。”退役话题与他的态度厄茨正在打他在联盟的第14个赛季，和每一个处在同样位置的老将一样，他也面对过退役的讨论。但他在还是自由球员时就明确表示，他不想以膝伤那样糟糕的方式结束职业生涯。他仍然能交出人们期待他交出的东西。厄茨能否在老鹰找回状态？只能等着看了。

9个半月后重返老东家，厄茨：过去这段很难熬

火箭训练营一夜又传来4条消息，杜兰特和伊森在罚球比拼中带头整活，阿门接受恩格兰德指导，斯马特准备传授防守经验，被火媒看好接过狄龙的硬汉角色，卡佩拉则透露减脂成果，《Locked On Rockets》开始讨论他与申京搭档双塔的可能，训练场气氛热闹，球员也各有需要打磨的地方。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260925103017028941_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 消息一：KD伊森带头整活，训练营氛围满分火箭队内罚球比拼成了整活现场，杜兰特和伊森带头干扰队友，大家互相较劲，平时严肃的罚球训练多了不少笑点。杜兰特愿意和年轻人一起闹，伊森也毫不客气地参与，这种互动让训练营轻松不少，新援刚加入，老队友重新集合，除了熟悉战术，日常交流同样有助于拉近距离。不过，旁边闹得越欢，站上罚球线的人越得稳住，既要顶住干扰，又不想输给队友，练习也有了竞争味道，大家能练到一起、玩到一起，对训练营是个好开头。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260925103020037169_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 消息二：恩格兰德重点特训阿门，投篮短板开始动刀另一组训练动态中，恩格兰德与杜兰特有说有笑，同时指导阿门练罚球，Rockets Wire分享的视频，也记录了这位新任投篮教练帮助阿门训练的画面。阿门上赛季已经交出18.3分7.8板5.3助，新赛季又拿到5年2.08亿美元续约，真正限制他继续往上走的依然是投射。火箭不需要他突然变成顶级射手，只要罚球、中距离和底角三分更稳定，对手就不能继续肆无忌惮收缩，恩格兰德的任务就是把这块最明显的短板一点点补起来。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260925103022078492_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 消息三：斯马特接过狄龙角色，火箭新版硬汉来了Jackson Gatlin在《Locked On Rockets》中谈到斯马特时，给出了一个很明确的定位：他会承担过去狄龙那种“对手讨厌、队友喜欢”的硬汉角色，只是因为未必每场首发，戏份可能稍少一些。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260925103024019689_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这个比较很贴切，狄龙当年带给火箭的不只是单防，而是强硬、对抗和比赛气质，斯马特同样具备这些特质，而且还是前最佳防守球员。更重要的是，他还可以直接帮助阿门升级防守，阿门此前表示，希望从斯马特身上学到更多“防守绝招”，斯马特给他的第一课却是体能分配——什么时候全力压迫，什么时候保存能量，把最强防守留到关键回合。如果说狄龙帮助重建期火箭建立强硬文化，那么斯马特更像争冠阶段的新版狄龙：防守依旧强硬，同时还能持球、组织和带第二阵容。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260925103027050545_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 消息四：卡佩拉减掉4%体脂，申京双塔有新玩法最后一个变化来自卡佩拉，Gatlin透露卡佩拉今夏减掉约4%的体脂，体重更轻、身体状态更好，如果弹跳能够有所恢复，他有机会重新成为火箭熟悉的空接威胁。加上亚当斯也在恢复，卡佩拉状态提升，乌度卡调配内线时间就能更从容，至于亚当斯每晚不超过20分钟，也能让申京更多站四号位，减轻他顶防传统中锋的压力。从队内整活到针对性训练，火箭的开局气氛不错，接下来阿门能否罚得更稳，斯马特能否带好防守，卡佩拉能否多完成几次空接，季前赛就能让球迷看到一些答案。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260925103029015776_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/>

火箭一夜4消息！KD伊森整活氛围满分 阿门获特训+斯马特成新版狄龙

皇马主帅穆里尼奥在接受《Bet it Drives》采访时，谈到了自己对球员的要求：场外要遵守纪律，场上则可以发挥创造力。他还表示，真正的超级球星要懂得把握自我意识的分寸。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260925100025096603_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 穆里尼奥表示：“不要辜负我。我说的‘不要辜负我’，当然是指足球方面。只要你不辜负我，不管发生什么，我都会支持你。”采访者：“我会尽力。”穆里尼奥表示：“你每天训练两三个小时，但一天24小时都是足球运动员。所以，你生活中的一切都会影响这份工作。离开俱乐部后，你吃什么、喝什么、睡得怎么样，甚至私生活中的一些事，都会产生影响。遗憾的是，足球运动员不能去山里滑雪，也不能骑自行车。你的朋友周三、周四、周五晚上去夜店，你不能跟着去。只有比赛结束后的那个晚上，而且接下来三天没有比赛，你才可以去。如果你把足球当成一项爱好，那就完了。如果你觉得自己每天只需要当几个小时的足球运动员，就不可能达到顶尖水平。有些规矩不能商量，也有些规矩是我希望球员打破的。如果要求9点报到，那所有人都必须9点到。哪怕你是超级球星，9点15分才来，也不行。我不能接受有人破坏这么简单的规矩。球场外的规矩不能商量；到了球场上，就可以打破规矩。那些因为自我意识过强而制造问题的球员，在我看来不是超级球星。我眼中的超级球星，各方面都要出色，性格也是其中一部分。他们的自我意识可以与自己的天赋相称，但要知道分寸。如果他们不懂得适可而止，还想越过那条界线，那在我看来，他们就不是超级球星。”

“沉船”高手！詹姆斯本季3杀快船 场均31.3+8.7+7.3&命中率62.7%

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